禽流感H7N9初期症状一般表现为高热（38℃以上），咳嗽，少痰等呼吸道感染症状，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。5至7天病情迅速加重，引起死亡。

春天一般是流行性感冒高发季节，许多孩子都会出现以上的一些症状，造成家长内心巨大的恐慌，特别是咳嗽，其实在中医理论中，咳与嗽是不一样，咳属于呼吸系统的问题，所以无痰为咳。

今天我们一起来分享下小孩在春天怎么来对应咳。《素问病机气宜保命集》：咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。小孩子在春天容易外邪犯肺，累及伤肺。我们分析了许多发病的案例发现一个特点，现在的小孩体质都偏弱，并且缺乏锻炼，再加上外界的环境污染，他们的肺在发育的过程中每时每刻都在受到污染，甚至家里的环境也及其恶劣。许多的小孩在冬天的时候都在空调间里度过，很少到户外做锻炼和呼吸新鲜空气，以致体质下降，到了春天的时候，参加一些春游受风或者受邪，不经意就引发了咳。

还有就是由于小孩教育负担过重，劳心过度、心火灼灼，克伐肺金。尤其在激动、紧张时加重，以伴声咳为主，夜间重，甚至有盗汗。

《黄帝内经》：“五脏六腑皆能使人咳，非独肺也！”这种是心咳。还有一种是肾咳，咳的时候会遗尿、鼻头寒凉为特征，是命门无火，督脉不温，阳气不升。鼻子吸入的空气无法加热，刺激肺产生咳。徐小周对咳也讲到治咳必须分清顺逆，从咳性质、音色、节律和咳时间、诱发或加重因素来判断。一般的原则是因势利导，助肺排痰，不能一味地止咳、镇咳。特别是小孩子，你会发现这个阶段生病的孩子，会特别的矫情，所以小孩子咳可以从肾从心入手，父母要加强对他的关心和爱，不要让他呆在封闭的空间里，带到绿色较多并且空气好、风不大的山上或者开阔地去游玩，不要一味都呆在家里或者医院里。等其恢复以后要多带他们锻炼，与大自然亲近，增加心与肺的免疫力，平时饮食注意不要过咸，增强孩子的肾气锻炼。

这里我给出大家一个可以和孩子一起做的肾气法，方法如下：每天早上5点至9点，餐前练习，练习前喝点温水，双脚自然分开与肩同宽，全身放松，双手自然下垂，腹式呼吸，双手捂在肚脐眼下面三寸，男左手在里右手在左手背（女反之）。一呼一吸按掌揉按一圈，顺时针36次，逆时针36次，双手搓热，分别按在后腰眼，一呼一吸按掌揉按一圈，顺时针36次，逆时针36次。双手继续搓热，按在双眼一呼一吸按掌揉按一圈，顺时针36次，逆时针36次。注意，一定要配合呼吸，开始会不适应，慢慢的就会习惯了，此呼吸法可以补肾壮阳强肝，三个月为第一阶段，以后有缘再和大家分享2-5阶段。

另外，给咳的朋友推荐2个古方子，如属阴虚火旺型，颧红盗汗，干咳少痰，咯纯血鲜红，口干咽燥，五心烦热，形体消瘦，这样症状的，可用沙参麦冬汤、百合固金汤等。

这2个都是老方，在这里给大家公布下它们的配伍，中药因人体质不同，因人而异，所以这两个方子可以先请医生诊断，确认可用。

百合固金汤：

百合一钱半、生地黄二钱、熟地黄、当归身各三钱、芍药炒、甘草各一钱、贝母、麦冬各一钱半、桔梗、玄参各八分。

若痰稠难咯，加栝楼仁、桑白皮、花粉以清润化痰；

若咳血甚者，加侧柏叶、仙鹤草、白茅根以凉血止血。

沙参麦冬汤：

北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑叶6克、生甘草3克。

甘寒生津，清养肺胃：用于燥伤肺胃，津液亏损而见口渴咽干、或干咳少痰，舌红少苔，脉细数者。

久热久咳者，加地骨皮9克。

最后，此次禽流感并不可怕，大家要多爱护身边的环境，遵循正确的生活方式，这些磨难只是又一次的给我们敲醒警钟，你对环境的损害，它是会回馈我们的，好的坏的取决我们对它们的态度。

http://wx.img.pp.cc/20130417/s_144d82e61183cc39fd726c109fcb0067.jpg  —医家学者周军

周军老师，在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，深入研究中国易学精髓《金篆玉函》的摸骨术。指导人们保持身体健康与心灵完满，在准确判断病之所在的同时，帮助受众具备自我保健的基本能力。常年在清华大学、四川大学、财经大学、同济大学、浙江大学等一流学府授课。

主讲课题：《中医五行养生之道》。