上期我们说到书中自有黄金屋，今天我们就来谈谈金，在五行中，金方位西，主肺，“金曰从革”：从，顺从、服从；革，革除、改革、变革。金具有能柔能刚、变革、肃杀的特性。金代表固体的性能，凡物生长之后，必会达到凝固状态，用金以示其坚固性。引申为肃杀、潜能、收敛、清洁之意。凡具有这类性能的事物或现象，，均可归属于“金”。

为什么冬藏养生要重点说金呢，在五行相生中，金生水，也就是说养肾原因的源头出现在金对水的生发上。但是现代人作息时间已经紊乱，毫无节制，而金，位西，主收敛。在一日中，太阳西下就是鸟儿回巢的时候，并且准备迎接夜晚开始让自己的身心休息的时候，收敛住能量，修身养息。可是当下的人，该收的时候还是在外拼命外放，所以身体光靠养怎么可能养好。

都市生活中，空气污染及其失控的大城市里，锻炼是对肺以及气的一种训练和生发，但是呼吸的本源空气已经受到污染，很多人单纯的以为，只要呼吸清新空气就足够了，其实不然，最大肺呼吸在皮肤上！现在衣服的污染，化学的污染，和人通过呼吸从自身上散发出来的污染，使大多数人都处于不健康的状态，他们所散发出来的气机可想而知，要真正的养肺必须先把环境和作息时间养好。可人们却知之而为之！疯狂的给自己生存的环境进行毁坏，这段时间的雾霭天气就是人类不注意养护大自然给到的回报结果。

地球也是有生命的，也需要我们对她进行全方位的养护，地球这个大的“肺”不好，我们小的肺岂能避过？

     周军老师，在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，深入研究中国易学精髓《金篆玉函》的摸骨术。指导人们保持身体健康与心灵完满，在准确判断病之所在的同时，帮助受众具备自我保健的基本能力。常年在清华大学、四川大学、财经大学、同济大学、浙江大学等一流学府授课。

      主讲课题：《中医五行养生之道》。