六月十四日　星期二，雨+熱

果然就只有昨天放晴了，今天又開始下雨。聽說明天雨下得更大，而我要去買菜，超囧~

話說我昨晚在父母的床上發現一隻昆蟲，本來以為是飛蟻之類的，誰知一抓，居然是一隻伊蚊，還是吸飽血，飛不起來的伊蚊。超囧~前天我也在牆上拍死一隻蚊子了，看來電蚊香不能斷~

昨天買回來的芒果，今天一看，最大的那個沒了。哇哇哇~

今晚血壓116/69，心跳77。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......