加载中…6月2日─我爸又失眠
(2022-06-05 21:48:01)
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日記杂谈 |
分类： 媽媽中風日記 |
六月二日 星期四，雨+熱
今天雖然下雨了，但還是好熱。因為天氣熱了，所以電視失聲的時間也變短了，笑死`~
我爸昨晚又失眠了，反而我昨晚超級睏，未到12時半便趴在床上睡著了。然後我爸起床出來看電視時，我便被吵醒。點了點遊戲，便又睡著了。過了1個小時，我爸回房間睡覺去，我又被吵醒，再點了點遊戲，便真的睡了。好久沒試過這麼睏了，我爸打完第2針後，肯定要他一起出門買菜，運動多了，睡眠質素也會好些。
為啥今年的荔枝這麼晚熟？現在才賣早熟品種的白糖罌。朋友說，白糖罌不太好吃，貴只貴在它是早熟品種，早上市。WELL~我還是繼續等桂味吧！想吃芒果，但沒便宜的賣了，我忍~
明天端午節，買鹹肉糭去。
今晚血壓115/74，心跳69。
又及:
完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT
UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。
又及2:
今晚我媽終於肯自己做運動......
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