四月一日　星期五，雨+轉冷

不知為何，我爸昨晚睡覺時老咳嗽，咳到最後，咳醒了自己，又凌晨1時多坐著看電視。其實一入冬之後，他咳嗽便多了起來，他是應該用呼吸機的，但是我媽老上廁所，也不太可行。唯有叫他吃第3顆柏金遜藥看看，希望有幫助。

早上去了大家樂把迎新券用掉，不知道樂賞錢咋用的呢？

今天忍不住買了5元1條的POLYESTER內褲，就......星期一打算去買9元1條的MODAL，哈哈哈~

我吃芒果吃到嘴唇癢了。

今天血壓117/76，心跳69。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......