三月十六日　星期三，晴+暖

昨晚看漫畫看到凌晨2時，好久都沒這麼晚睡了。

早上出門買廁紙了，我順便去買了3盒壽桃牌的麵，一共36個，萬一禁足了，還能捱上一段時間。朋友還問我有沒有備配菜，餃子算不？哈哈哈~

我腋窩消腫了不少，還是有腫，但不那麼痛了。

空瓶，neutrogena的A醇精華。這是唯一讓我覺得WORK的抗皺精華，用了後細紋真的淡的。不過它的缺點也挺明顯，就是讓我臉上長了不少斑。未必會回購，先美白再說。

血壓126/78，心跳83。今天鼻好塞啊~有呼吸困難FEEL~

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......