德国哲学家尼采说：人的本质就是自我超越。
人不过是一座桥梁，一边是动物，一边是一个更新更高的物种——超人。人的生命应该是从动物这边走向超人那边。
这个历程中，人的精神将会经历三种变形，尼采将这三种变形分别比喻为骆驼、狮子和婴儿。
一、
重负下的骆驼。骆驼代表人生中的第一个阶段——成长。这是个痛苦的过程，积淀的文明既是启蒙的光明，又是沉重的历史负担。它抬高了人类生活的起点，也规定了继续前行的方向；它的伟大功绩给我们自信，也映衬出我们的渺小；我们迷恋它的高度，也渴望突破它的限定。我们继承的东西越来越多，背负的越来越久，它逐渐变成了权威，变成了金科玉律。我们在崇拜中慢慢迷失了方向，淹没在前人的智慧里，于是我们成了负重的骆驼，走进了精神的荒漠。生命经常体验着孤独、无奈、焦虑、
忧郁、苦闷、无助的痛苦，面对这一切，有三种不同的态度：
一是让步，通过服从、迷信、接受、妥协、崇拜等方式转身向外以寻求解脱；
二是逃避，通过放弃、取消、搁置、忽略、转移、倒退等方式回避现实；三是承受，通过坚持、抗争、拼搏乃至牺牲实现突破和创造，发挥出生命的本能，从而战胜压力，征服外在世界，获得自我的解放。赢得自由和尊严，实现
自我超越和自我肯定。
二、毁灭的狮子。骆驼不能批判和创造，只能承载。于是，在最寂寞的沙漠中，精神变形为“狮子”。骆驼与狮子的差别在于：骆驼必须听从他人的指导，接受他人的命令。所听到的是别人说你应该如何!而狮子则是自己作决定、对自己负责，说的是：“我
要如何!”
每个人都要经过骆驼的阶段，听从别人的教训，告诉我们应该怎么做，我们无法反驳也无法反抗。进入狮子阶段后我们自己来告诉自己该怎么做。但是有谁真的知道自己要什么?怎么做才对自己有意义?这就是另一个新的问题。换句话说，骆驼虽然看起来很可怜，但是至少不用自己作决定，只要服从别人的指令就行了；相反，如果要成为狮子，就要承担自我，为自己负责。这一点的压力很大，因为当我们能够自由选择想要做的事时，同时也就丧失了寻找借口和抱怨的权
利。
三、真正自由的婴儿
创造新价值获得真正自由的是“婴儿”。婴儿意味着“完美的开始”，提供了所有的可能性。当一个人抵达婴儿阶段后，就不会再遭遇到前面所说的种种问题，代表心灵重新回归原点，可以重新再出发。
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