今天是上海解封第三十天。2022年6月29日0-24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例为0例；无症状感染者为0例。这是上海自解封以来第五次看到0+0的数字！（6.21日、6.25日、6.27日、6.28日、6.29日），又是一个利好消息， 0+0的数字让人看着就感觉亲切。

 时间过得真快，今天是6月份的最后一天，2022年到今天为止已经过去半年了。

 疫情从去年11月3日我和老伴儿两人从鞍山腾鳌机场飞回上海浦东机场的那天开始就没有停歇过，心情被疫情的恐慌氛围包围着。

 我俩从鞍山出发之前，原计划与公司的老板和同事一起去大连看一位生病的朋友，返鞍后再飞回上海。可是大连突发疫情，我俩就没有去大连，直接从鞍山飞到浦东机场。在出机场的一路上，前后加起来总共不到10个人，气氛有些紧张。

 回到上海以后，各地疫情传播的消息不断传出，到3月1日上海出现首例阳性至今，心情一直被疫情困惑着，如今，经过半年多的抗疫战争，严重的疫情总算是接近尾声了，到今天为止，心情豁然开朗。

 从3月31日上海疫情严重以来，我开始每天书写《上海疫情随记》，到5月31日，共书写了62篇日记。

 从6月1日上海解封以来，我每天继续书写《上海解封记录》，到今天（6.30日）止，共书写了30篇日记。

 从3.1日至6.30日，连续书写了92篇、总共6万字的日记，并配有插图，这也是我一生中连续书写日记坚持时间最长的一段时间，92天中每天记录，从未间断。我为自己的毅力点赞！

 今天早上做了发面红糖馅的芝麻早餐饼，松软、香甜，非常好吃，搭配自己制作的豆汁，今日早餐色香味美，营养丰富。