房颤（心房颤动）是最常见的心律失常之一，在房颤的过程中，心脏的上部（心房）出现不规律的快速跳动，导致心脏泵血不规律，增加了血栓形成和脑卒中的风险。房颤最主要的致病因素是心脏病（冠心病、心肌病、心脏瓣膜病变等）引起的，殊不知，压力大也会得房颤。根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究指出，工作压力大以及在工作中感觉付出与回报不相称会增加房颤风险。

该研究中的工作压力指的是员工面临工作要求高的工作环境，比如工作量繁重和紧迫，对工作的控制力很低，在决策和如何执行任务方面几乎没有发言权。研究评估的另一个压力源是感觉工作中的努力与回报不相称，即在工作中付出了巨大的努力，但得到的回报，比如工资、认可或工作保障，与付出不相称。

研究纳入加拿大近6000名从事白领工作的成年人的医疗数据库记录，研究开始时的平均年龄为45岁，随访18年。随访期间发生186例房颤，其中19%的房颤患者报告工作压力大，25%的人说他们感觉到努力和回报不平衡，10%的人同时经历了这两种压力源。超过三分之一的参与者在发生房颤之前被诊断患有冠心病或心力衰竭。

该研究通过自我报告的问卷调查来衡量工作压力，控制了广泛的社会经济特征（性别和教育）、健康风险（糖尿病和高血压）和生活方式因素（吸烟和饮酒）。研究发现，与未受压力影响的员工相比，工作压力大的员工房颤风险增加83%。与没有意识到付出与回报不相称的员工相比，那些意识到努力与回报不相称的员工房颤风险要高出44%。同时有上述两种压力源的员工的心房颤动风险增加97%。

总之，精神过度紧张，压力大是引起房颤的常见诱因，因为过度紧张和情绪激动的时候，会增加心脏的耗氧量，加重心脏的负担，就会诱发房颤的发生。因此，生活在节奏迅速、竞争激烈的当下，每个人都有自己的难题、都承受着或多或少的精神压力，我们能做的就是尽量释放压力，掌握一些保持精神轻松愉快的技巧，莫让精神相关疾病、包括房颤，钻了空子。