痛风是一种由于嘌呤代谢障碍引起的疾病，春节将至，人们平时的饮食规律可能会改变，亲友聚会过程中大鱼大肉、饮酒吸烟等很容易引起痛风发作。在春节期间，各位痛风患者们需谨防痛风发作。

忌饮酒：春节期间，亲朋相聚，饮酒能够增进大家的感情。但是，如果你有痛风病史，那就不要饮酒，特别是啤酒，因为饮酒是痛风的第一诱因。

忌高嘌呤食物：如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。

忌服用降低尿酸排泄药：最常见的为利尿药：如速尿和双氢克尿噻等。

多喝水：最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3000ml；保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄。

多食新鲜蔬果：多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石；西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对痛风有效。

多活动：这样做的目的在于控制体重。一般来说，运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜进行运动，以免进一步加重症状的发展。

春节期间痛风患者应遵循管住嘴、迈开腿、多喝水会减少痛风发作，如出现痛风发作应在医生指导下治疗。