熬夜在人群中很普遍，而近日一项瑞典研究再证起居应有度，研究显示，经常熬夜的人冠状动脉钙化风险几乎是早起早睡者的两倍。

这项研究分析了771位年龄50至64岁参与者的资料，其中排除了既往有心脏病者。参与者平均年龄57.6岁，47.3%为男性。参与者均接受冠脉CT血管扫描评估冠脉钙化程度。

研究显示，这一中年人群中，29%冠脉有明显钙化。早睡早起人群中，22.2%冠脉有明显钙化，而经常熬夜者这一比例高达40.8%。

在考虑了影响冠脉钙化的混淆因素后，进一步分析发现，与早睡早起人群相比，经常熬“很深的夜”者冠脉钙化风险增加90%。研究提示，在疾病早期阶段，昼夜节律似乎对心脏与血管尤其重要。经常熬夜可能与冠脉钙化和导致动脉钙化的过程有关。