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黄金线
小腿内侧，宣宾老师称之为：人体养生保健治疗黄金线
Ø人体小腿内侧是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经循行区域（阴跷脉、冲脉也走此）。足太阴经三阴交至阴陵泉是强健脾土线，足少阴经太溪、复溜是肾经精华之段，而三阴交汇肝、脾、肾三经，且三阴经在此段呈立体交叉状态。
Ø小腿内侧集人体先、后天之本肾、脾，还有肝，肝者将军之官，主藏血、疏泄、性喜条达，与脾肾关系甚密，肝肾同源。冲脉，十二经之海。脾统血，生化气血；肾藏精气，精血互化；从病理变化来看，古人云：“见肝知病，当先实脾。
Ø”肝病易于转递到脾脏而使其生病，应当首先把脾脏功能调整过来，防止肝脏疾病的进一步发展。如果肝之疏泄不利，会影响到脾脏的运化功能。
Ø如果肝郁久滞不化，除传到脾脏外，还会进一步逆传于肾，导致肾脏闭藏失约，出现精血两亏，如果肾虚不足，则元阳不力，脾运化功能减弱，气血生化乏源，肾精也不能得后天之补充，出现脾、肾两虚之象。水生木，肝的藏血与肾的藏精可以精血互化，精不足以血补充，血不足以精化之，很多疾病从肝、脾、肾治疗，效果往往都较理想。
Ø人体气滞血瘀往往在小腿内侧最易发生，一切内科病与疑难杂症都是由供血不足引起的，像糖尿病、肾病、肝病、子宫肌瘤、牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、强直性脊椎炎、高血压、高血脂、高血糖等病都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
Ø有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”，小腿经络不畅通不一定是癌症，不过一切内科病与疑难杂症都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
Ø医学研究证明：由于地球引力的原因，人体内大约70%的血液都集中在下半身，上半身的血液较容易回到心脏，但是下半身的血液因为重力的关系较难回到心脏，小腿肚负担着把下半身约占7成的血液送到心脏。
Ø如果小腿肚的血液循环不好，血液不能顺畅地输送到心脏，循环全身的血液流量就会减少，各个组织所接受的营养物质和氧气也会减少，从而引起各种疾病。
Ø因此小腿肚可以说是人体真正意义上的第二个心脏，几乎每个人在此段都有按之特痛点，即周尔晋周老所说的疾病高升点。
Ø将小腿内侧高升点都找到并按压，实际上就是对自身疾病的调理、治疗过程。按摩小腿、疏通小腿部经络几乎能够治疗一切内科病与疑难杂症。
第二部分:
按压方法
1、从下往上沿骨侧找痛点向骨侧挤压，痛的地方按几十下，不痛的一带而过，分三条线进行。
2、如果连脚内侧一起按揉，会更好一些。
黄金线按摩有问有答：
1、哪个时间段按压比较好？
上午9-11点脾经当令时按压效果最佳，当然任何时间都可以按压。
2、每次要按压多长时间？
不限时间，最好按压30分钟以上，但是哪怕只按两分钟，也是有效果的，做了就有效。
3、没有力气按压怎么办？
没力气按也可以捶、自下而上慢慢轻捋或一只脚轻挨另一条腿的内侧做黄金线和气术。
4、先按左边还是右边？
先左后右效果最好，随意按压也没问题。
5、可以用筋膜枪打吗？
筋膜枪可以减轻手工的辛苦，但很难感知作业部位的形状，如果有筋膜枪应该先用手工按压探查后再用筋膜枪松解。
6、按出瘀血斑块怎么办？还可以继续按压吗？
瘀血是离经之血，一般都能自行发散吸收，继续按压能加速吸收，不过会增加痛感，可以继续按压，也可以等恢复后按压。
今天你按小腿黄金线了吗？
有兴趣的朋友试试按压整个小腿内侧，没有不痛的人哦。
(2024-01-19 13:47:37) 
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