转发：难懂的“气”
(2023-12-08 12:51:10)
难懂的“气”
汲道堂公众号关于“气”的文章有好几篇，每一篇都是一个角度。
气，在万事万物中至关重要。太极拳修炼，虽然“气”是一个阶段，但不可忽缺。
太极拳的气，通常指内功的一种状态。有人直白，称内气，不妥，容易与中医的真气搞在一起，也容易跟道家的元气混为一谈，还可能与儒家的正气相提并论。
太极拳的气，是养出来的。“气宜直养而无害”，不是练出来的，“在气则滞”。养的时候，侧重于圆润，控制气不乱冲乱撞。用意练气时，连绵不绝，杜绝忽快忽慢，杜绝突然刹车。用气时，另当别论。
气饱满后，要可聚可散，“聚散两依依”。聚时，其小无内，散时，其大无边。气未练足量时，切勿聚散离合，影响功成。
气聚时，不可实，越聚越虚。气散时，不可空，越散越满。有气时，则无，无气时则有。
气的旋转可以产生螺旋劲。螺旋劲不是肢体的螺旋运动。
《太极拳论》里说的“忽隐忽现，随曲就伸”，都是气驱使肢体运动，由内而外如是。
得气涌泉始！
转自
杨斌
汲道堂南通 汲道堂
喜欢
0
赠金笔
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…