标签： 健康 分类： 养生宝典

 俺叫刘霞，山东招远人，俺不到40岁头发就早白了，2013年在网上看到按摩“小指头”可治白头发，很好奇，就问俺在山东中医学院上学的侄女，她说，这个方法说的有道理，可以一试，俺很相信俺侄女的话，有一次，俺脚歪了，俺侄女一次扎针灸，就把俺治好了，所以呀，俺特别佩服俺侄女，于是，俺从2013年7月开始按摩，俺没有学过按摩，也不懂得啥按摩手法，俺侄女说用手捏小指头就可以，真没想到，时间还不到2个月，俺的头发真的变黑了，尤其是两边的头发很明显的，虽然呀，没有完全变黑，但增加了俺的信心，俺会坚持下去的，俺想俺的头发一定能够全部变黑的，俺把这个按摩“小指头”的原文附在后面，分享给有白发的人参考。

让白发变黑——按摩“小指头”真的有效

原文是这样的：

俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!

按摩方法是：

按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。按摩时不要用力过度或长时间按压，正确的按摩方法应该是按一下松一下的进行。

让白发变黑——按摩“小指头”真的有效

没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了!! 注：从指尖往手掌看，肾穴位于位于手掌侧小指第一指节，命门穴位于手掌侧小指第二指节（见下图）。

让白发变黑——按摩“小指头”真的有效

按摩小指为什么对白发有治疗作用呢？

因为人的手指和脏器是相通的，俗话说“十指连心”，该是五脏相连，在中医看来，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!!