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一、长寿健身秘方（长寿保命丹）

        我26岁那年到了贵州省，发现在贵州省某个村有几户居民，世代长寿。其中一户，父母均已100多岁，长子90岁，次子80岁。我问其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开，我将此秘方带回台湾。我今年80岁，我想在这世界也不会活得太久了，所以首次公开此秘方。长寿保命丹适用于遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、病后失调等，具有强身健脑、白发转黑、增进食欲等功效。有病治病，无病益寿延年，男女老幼无不适宜。

        【配方及用法】杜仲9克，甘草6克，熟地9克，玉竹6克，大茴6克，川芎3克，防风6克，前胡9克，牛膝9克，灵仙16克，羌活6克，枣仁16克，茯苓9克，白芍9克，肉桂9克，秦艽6克，续断6克，陈皮6克，大枣5个，木瓜6克，沙参16克，枸杞16克。上药22味，每剂以60度好白酒4瓶加白糖250克浸1个月。每日服用3次，每次15毫升（15克左右），饭后服用。

        【验证】湖北武汉市有一位75岁的老者，服用此方配制的药酒以后，白发慢慢转黑，同时又治好了多年的哮喘病。长寿药酒——长寿保命丹（三个版本）

                        二、【又挖到一个鲜为人知的奇方】：

        e327807[/em]e7155[/em]e327826[/em]贵州省南部有一村庄几十户居民，世代长寿。有一健康报记者前往调查，其中一户，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十余，次子八十。记者采访其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开。记者母亲常年身体健康不佳，便依方给母亲配制，母亲服用二月后，胸前喘气之病，霍然而愈，尤其妙在牙齿不复摇动。遂发愿广为流传，希望同登康寿之道。

          e327807[/em]e7155[/em]e327826[/em]主治：遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、强身补脑、白发转黑、增加食欲、无病养身、有病治病、男女老幼皆宜。此乃良方，对人身体大有补益。

          e327807[/em]e7155[/em]e327826[/em]处方：杜仲三钱、甘草二钱、熟地三钱、川芎一钱、防风二钱、柴胡三钱、羌活二钱、枣仁五钱、茯苓三钱、枣九二钱、续断二钱、陈皮二钱、沙参五钱、枸杞五钱、大枣五个、玉竹二钱、大茴三钱、木瓜二钱、牛七三钱、灵仙五钱、白芍三钱、肉桂三钱、碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。

          e327807[/em]e7155[/em]e327826[/em]方法：上药二十五味一剂，每剂以上好白酒拾斤浸泡，待七日后放入冰糖二两浸两个月，每日服用一次，每次五钱约20cc，饭后服用。

          e327807[/em]e7155[/em]e327826[/em]对中、老年酸痛病非常有效，孕妇请勿服用。酸痛严重的人，每天早、晚饭后各一次。睡眠有障碍者，睡前服用一次即可。

    【二方比较】1方前胡6克，2方作柴胡三钱。1方秦艽6克，2方作枣九二钱。1方22味，2方25味。多碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。淮大疑为淮山之误。1方用白酒4斤，2方用白酒十斤。1方加白糖250克，2方加冰糖2两。1方浸1个月，2方浸两个月。1方每日3次，每次15毫升，2方每日1次，5钱20毫升。比较之下，1方合理。

        前胡:功能主治 散风清热，降气化痰。用于风热咳嗽痰多、痰热喘满、咯痰黄稠。李时珍指出：前胡，“其功长于下气，故能治痰热、喘嗽、痞膈、呕逆诸疾。气下则火降，痰亦降矣。所以有推陈致新之绩，为痰气要药。”

柴胡:功能主治 和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子官脱垂，脱肛。