标签： 健康 分类： 珍贵偏方

   凌晨四点来钟咳嗽不止

  多按“太渊穴”

        专家支持 王彤 中医养生专家 北京中医药管理局研究员

    陈大爷今年78岁。几天前沈阳连绵不停的阴雨天气让他受了点凉。从那以后，他每天早上凌晨四五点钟都会不停地咳嗽，最终被迫起床。由于自己没感冒也没发烧，陈大爷实在不知道该怎么吃药才能止住咳嗽。

    中医养生专家、北京中医药管理局研究员王彤说，凌晨三到五点作为“寅时”，被中医看做是“肺经当令”的时候。若老年人之前受凉导致肺失宣降，最容易在这个时候咳嗽不止。遇到这种情况，大家可以用“太渊穴”给自己调理。

    王彤说，“太渊穴”是肺经的“原穴”，即肺经中元气聚集最多的地方。作为肺经的源头，肺气就是从这里源源不断地运达全身各个地方的。因此，刺激“太渊穴”便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到止咳、平喘的目的。“太渊穴”的位置很好找——手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方就是。老年人每次按摩2到3分钟，略略感觉酸胀就可以了。如果坚持不下来，则可以去药店买盒养阴清肺丸，然后将四分之一养阴清肺丸按压成一分硬币大小，临睡前敷于“太渊穴”上，以医用胶带固定好，第二天起床后揭下就可以了。如果气虚症状比较严重，则可在临睡前将如患者拇指指甲大小的一片生晒参敷于“太渊穴”上，并固定好。王彤说，生晒参最善补肺气和脾胃之气，能在不知不觉中将肺调理好。

    本报主任记者 李霆