相信有很多人都会睡觉时嘴巴发干的经历，面对这种情况，大家都会觉得是体内缺水导致的，因此会“疯狂”补水。殊不知，缺水只是众多原因中的一种，夜晚嘴巴发干，且长时间没有改善的话，很可能是疾病发出的信号，需要重视起来。
一、夜晚嘴巴发干，到底是什么原因？
1.日间补水不足
如果在白天活动时没有及时为机体补充水分，且消耗又比较大时，身体就会出现缺水症状，在睡觉前若仍没有及时补水，夜间睡觉时就会因为口干而醒来。
2.睡眠环境干燥
睡眠环境的空气湿度是否能够达到睡眠需求，这一点对睡眠质量的影响也是很明显的。如果环境相对比较干燥或者温度较高，那么身体水分流失速度会变快，当身体达到一定缺水状态时，就会有口干的现象发生。
3.睡觉张着嘴巴
有些人睡觉时喜欢张着嘴巴呼吸，这种情况下，就会增加体内水分消耗的途径，加上呼吸过程中会有加速口腔唾液分泌，因此，也容易出现嘴巴干的情况。
4.盐分摄入太多
当机体摄入太多盐分时，血浆渗透压就会大幅度增加，这时便会对下丘脑的渴感中枢造成刺激，从而让人有口干、口渴的感觉出现。
5.身体机能退化
当分泌唾液的腺体出现退化之后，口腔就会比普通人更容易觉得干燥。如果日间补水不充足，那么在晚上睡觉时，就会觉得口渴、口干。
6.维生素B2缺乏
维生素B2参与体内物质或激素的合成、运转、储存、代谢等活动，若机体缺乏维生素B2，则易引起唇炎、舌炎、口角炎等症状，晚上睡觉也会口干。
7.药物因素
另外晚上睡觉口干口苦还有可能是药物的应用所引起的不良反应。
二、口干难以缓解，警惕这几种疾病
（1）消化、呼吸系统疾病
如果患有消化、呼吸系统疾病，如感冒、口腔结石以及腮腺炎等，那么就会因为唾液分泌不足、高热、炎症等原因而出现水分流失过快的现象。如果不及时进行调理，晚上就会有口干的情况。
（2）甲状腺疾病
大家对甲状腺疾病的症状相信都有一定的了解，主要就是脖子粗大、烦躁易怒，但很少有人知道，甲状腺疾病会让患者更容易出汗，这无疑加快了人体水分的流失速度，如果平时补充不及时，晚上睡觉就会有口渴的情况。
（3）糖尿病
因为糖尿病患者体内的血糖含量比普通人高，为了将多余的糖分尽快排出体外，肾脏就必须不断工作来将糖分转化为尿液排出。排尿次数增加的同时若没有做好补水工作，肯定也会导致机体缺水，更容易觉得口干。
（4）肝胆疾病
如果肝脏和胆囊出现疾病，那么就会直接影响到机体的解毒和排毒功能，当胆汁反流时，容易进入食道、喉咙，就会让人觉得口干、口苦。
（5）口腔问题
一般来说，出现口干口苦的症状主要是因为口腔问题。口腔细菌不断滋生，破坏了口腔的环境，有时还会出现口臭的现象。
除了上述4种疾病之外，尿崩症和干燥综合征也会导致机体水分快速流失，加上不充分，就会导致夜晚睡觉时，出现口干的情况。
总之，能够导致夜晚嘴巴干的原因有很多，如果在平时补充工作做的很好的情况下，仍然有嘴巴干的情况，且长时间没有缓解，那么就要警惕起来了，尽快到医院进行身体健康检查。
(2022-11-05 14:50:50) 
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