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脑血栓疾病越发的多见，对于患者的脑部健康危害较为严重，较多朋友出现了脑血栓的症状，导致患者的脑部异常，还会影响到患者的记忆力，困扰到了患者的生活，为此我们要提防脑血栓的发生，那么出现哪些现象说明可能患上脑血栓了呢？

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1、哈欠不断：患缺血性脑血栓病者，80％发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

2、高血压病人的鼻出血：这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

3、血压异常：血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆，血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

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脑血栓的起因是很多人在生活中都想要知道的，因为随着脑血栓对于人体的影响变得越来越大，很多人都想要知道怎么预防脑血栓，今天就给大家推荐几个方法，来预防脑血栓的发生。

1、 动手动脑运动：调查发现，经常动手动脑的人群比不经常动手动脑的人出现脑血栓的几率要低很多。因此，平时的是偶要注意多动手，这样可以促使大脑反应灵敏、思维敏捷如可以做手指保健操、弹钢琴、学编制等。

2、 锻炼身体：平时的时候多参加一些身体锻炼，也是可以预防脑血栓，当然我们要注意必要过度疲劳或做过于激烈的运动，不然会适得其反。我们平时的时候可以适当的爬楼梯、健身体操、打太极、散步、慢跑等有氧运动不但可以听身体免疫力，当然也是可以预防脑血栓出现。

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3、最佳食疗方法：天然“化栓王”——【生命果山莓干果】泡水喝，通血管，消血栓！

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维生素E可以效对的保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。80年代，医学专家们发现，人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。

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据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示【生 命 果 山 莓 干 果】不仅含有丰富的维生素E，同时还含有丰富的SOD——人类的长寿密码；花青素——天然的抗氧化剂；水杨酸——天然的阿司匹林；槲皮素——天然的血管软化剂，可避免血压、血脂升高，同时还能有效的清除血管垃圾消除血栓，达到疏通血管、预防血管堵塞的作用。

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最佳食用方法：

【生 命 果 山 莓 干 果】泡水：为避免破坏SOD、水杨酸等营养物质，应选用50度以下开水，浸泡5分钟后，和干果一起饮用，连续10天左右，身体就会出现明显变化。