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(2022-07-13 12:43:25)标签： 健康 分类： 养生宝典
一份百岁老人调查研究发现：百岁老人多有这8个共同点
1、饭菜要新鲜，隔夜物要弃；
2、常喝白开水，饮料酒少沾；
3、喝粥很养生，多吃蔬果豆；
4、名利不可贪，心情要平和；
5、作息要规律，饮食要得当；
6、晚上常泡脚，睡前揉揉腹；
7、能走别开车，运动最保健；
8、朋友不怕多，遇事有人助。
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