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(2022-07-06 11:25:59)标签： 健康 分类： 养生宝典
国医大师李济仁的保健养生药茶
李教授给出的药茶的具体配方如下：
枸杞子6--10克/次，西洋参3--5克/次，黄芪10--15克/次，黄精10---12克/次。
每天用这四种药材混合在一起，放在一个紫砂陶瓷壶中，按上述规定的量坚持每天用刚烧开的开水炮一壶茶喝。
当四味中药放在开水里浸泡时，一般要浸泡5--10分钟左右。
当一次泡浸出来的茶喝完之后，可以继续续刚烧开的开水再泡。
一天之内只要想是喝水了，就这样一直反复多次地泡喝这杯药茶。觉得这杯药茶在当天到了该结束的时候，用筷子把茶杯里的四味中药夹起来嚼掉。如此三十多年不间断，所以才有现在这副好身板。
李教授：枸杞子，具有滋肝补肾的作用；西洋参，具有温和胃脾的功能，黄芪，有补气活络之功效；黄精，则是补血补气的良方。
这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活筋通络”的目的。
长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。
所以，气血和，百病消，养肝肾，美容颜。
但同时，李教授也提醒大家，凡是手脚四肢冰凉、、腹泻患者及身体属寒泠型者，不宜泡喝上述四味中药浸泡的药茶。
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