通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
    血脂血压的人体控制点！眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。

    中医认为：眉心人体健康最明显的指示。《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲：印堂发黑说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄说明人体气血不足、脾胃虚弱等。您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。打通眉心，百病不侵~在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。每天按一下打通控制点：
    1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；

    2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；

    3.每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；

    4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

    打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。