作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑/十堰柏和心理 邹悦

从事了十几年心理咨询工作，经常有人问我：这个行业做时间长了，会不会自己也出现心理问题？

从广义上来讲，这个世界没有人是百分之百心理健康的，心理工作者自己也会出现心理问题，就好像医生也会生病一样，不是说学了心理学出现问题，就算什么都不做，也会出现心理问题。

心理学中有一个概念，你只要活着就会焦虑，但是如果你焦虑，才能体验到你正在活着。

从狭义的角度来看，很多心理工作者，也许他们在从业之前就曾经是有心理问题的来访者，在自我的问题得到疗愈后，对心理学产生了浓厚兴趣，于是成为了一名心理工作者。

这就造成了一种错觉，是不是学了心理学之后，会把自己学出问题？

心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。从认知的角度来看，人们的很多心理困惑和问题来源自未知，比如我们不知道未来会发生什么，于是我们会对未来产生恐惧和焦虑。人们通过学习心理学提升了自己的认知，提升了自己的性格、人格以及关系的发展，这只会让我们的工作和生活变得越来越好。

但是，学习心理学越来越好的大前提是，大家在学习心理学的途径和从事心理咨询的工作需要遵守严谨的设置。

比如有节制的工作；理解咨询师哪些能做哪些不能做的；还有咨询师在工作当中的自我保护......

近几年，随着时代科技的进步，大家通过网课学习，短时间内就可以考取心理咨询师证。如果不参加任何职业实操方面的训练和职业督导直接从业，这在工作能力和风险管控上是远远不够的。

这种所谓的自学成才的心理咨询师，未来在从业的道路上就有可能出现各种各样的现实问题和心理问题，操作训练的不足，还有对职业风险的漫不经心，这不仅仅是在心理行业，就是在任何一个行业都有可能给自己带来麻烦。