近年来，原生家庭的概念一直被强化，成年人在遇到问题也会强化原生家庭，让它来背这个锅。

其实，原生家庭带给我们错误的认知过不好的性格，在漫漫人生路上是可以改变的。

只不过这个过程需要自己去努力。

一直以来，我以为和自己，和父母的和解，只能在长大后靠自己。

但是看了《亲子关系的重建》一书后才明白，原生家庭不是固定的，如果及时发现问题，是可以让亲子关系得到重建的。

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1、什么样的亲子关系需要重建

网上一直有一句话，说孩子几岁，妈妈也就几岁。

的确如此，父母是有了孩子之后，才开始成为父母的，也是在这个时候才开始学习做父母的。

在这个过程中难免会出现失误：

因为夫妻感情，影响到对孩子的态度；

因为生活压力，影响到对孩子的情绪。

而这些问题折射到孩子的身上，将会让孩子成为大家眼里的问题小孩，比如不好好学习，爱顶嘴，胆小怕事等等。

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所以在发现孩子问题的时候，不要只是去羡慕别人家的孩子，也不要只是对自己的孩子失望，更不要对自己的孩子又打又骂以其他改变。

当孩子出现不好化解的问题时，这就意味着我们的亲子关系是需要重建的。

第一种就是认知有偏差的父母。比如说针对父母会把自己的梦想寄托在孩子的身上，认为孩子是自己的延续，所以对孩子的一举一动都要强，加入自己的想法。

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第二种是在和孩子相处的时候，没有办法做好情绪管理的父母。比如孩子不听话时就会忍不住发火，情绪极其极端。这样的父母是没有办法和孩子进行很好的沟通，并且还会给孩子做出不好的示范。

第三种是人格不健全的父母，当父母自己的人格都有问题时，那么孩子这边必然也是会呈现出问题的，毕竟父母才是孩子的第一任老师。

只不过很多父母是看不到自己问题的，只有当孩子出现问题时才会发现孩子的行为是有问题的。

所以，当孩子的行为和性格出现问题的时候，父母就要反思自己的亲子关系了。

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2、如何通过沙盘疗法看见孩子的心

第一步，让孩子先抚沙。这样做的目的，是为了让孩子安静下来，可以慢慢进入状态。

第二步便是发现问题了。怎么发现呢？首先让孩子在引导下展示出自己内心的想法，比如让孩子选择代表自己的动物，以及代表爸爸妈妈的动物，从选择出来的动物特性便可以看出，亲子在沟通的时候，是什么样的性格展示。

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然后再让孩子把三个动物摆放在沙盘中，不同的位置可以表达出亲子关系中的冲突。当然这个时候，是需要引导孩子表达的，比如为什么放这个位置等。

发现亲子关系的冲突后，就要引导孩子说真话了。

让孩子说出自己的期望，比如期望家人出现在沙盘的什么位置等等。

孩子的心了解了，就要找问题的根源了。这根源自然是父母了。

相同的，可以让父母也通过沙盘发现问题，当父母了解到真正问题出在自己身上，并知道是什么问题后，自然会主动改变和孩子的相处方式，亲子关系变得以重建了。

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所以我们在教育孩子的时候要花的心思，也和以往不同了，当孩子出现问题的时候，不要觉得是“号练废了”，而是要想怎么改善。

这个过程很辛苦，但为了孩子好的未来，一切都值得，况且，在这个过程中，我们作为父母，亦会越来越好。返回搜狐，查看更多