加载中…陈月卿：吃错了， 身体就会发炎
(2013-04-18 09:24:07)
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健康状况错了孩子成长主因常吃炸健康 |
分类： 病 |
饮食不当，无法消化的东西堆积成为毒素，身体就会开始拉警报。
亨利·毕勒医生说：“你的食物就是你的良药。”
要吃毒还是吃补，养生还是养死，只能自己选择。
发炎是身体急速排毒的现象
饮食是提升免疫力的帮手，也可能是破坏免疫力的元凶。
科学研究证实，细胞层次的长期慢性发炎，是导致生病、老化的主因。饮食不当，无法消化的东西堆积成为毒素，身体就开始拉警报，像是气喘、过敏、关节炎、皮肤病等症状，大多是吃出来的。
我一位朋友的儿子饱受异位性皮炎的困扰，皮肤动不动就过敏红肿。虽然老公是医生，平素作息也挺正常，但是儿子怎么打针吃药就是不见改善。做妈妈的很着急，以为是家中尘螨惹的祸，除了勤加打扫，每天把家里整理得纤尘不染，还把客厅的沙发、地毯、窗帘，和儿子房间的被单、枕套，全换成防尘螨的材质。
“什么方法都用了，他的皮肤还是糟啊！”朋友束手无策，问我有何解决之道，我马上问她儿子都吃些什么？她如梦初醒，问题可能是出在食物上，回家立刻帮儿子写起饮食日志，逐一记录他的三餐、夜宵和零食，以揪出元凶。
“如果想变帅，平常吃什么最好如实招来。”在妈妈恩威并施的胁迫下，记录表终于发挥功效。她发现只要儿子外食次数一多，皮肤就会出状况，尤其是吃了炸鸡、泡面的隔天，铁定红肿发炎，屡试不爽。
“炸鸡、薯条、泡面就是凶手！”像是侦破案件般，她火速颁布禁食令，儿子起先还不相信，但饮食日志一摊开，铁证如山，他也只好答应戒掉这些高油脂的炸物。果然，不吃炸鸡、泡面之后，皮肤真的大有改善，朋友也成功解救了儿子俊俏的脸庞。
吃的东西太油，摄取过量不良脂肪，会妨碍免疫能力，使体内的免疫细胞变得慵懒而无法发挥功能，大大小小的毛病也就跟着冒了出来。另外一位朋友也曾向我求救，说她儿子到外地念书没多久，就带着满背的痘痘回来，让她十分担忧。
“这是身体急速排毒的现象，他是不是常吃炸的东西？”听我这么一问，朋友马上想起，上回陪儿子逛校园，发现四周的小吃摊，几乎卖的都是烤香肠、炸鸡排、天妇罗这些炸物。这些东西吃多了，身体承受不住，只好将毒素急速排出，才会大量冒痘子。于是她重新调整孩子的饮食，要他多吃蔬果，少吃肉类和油炸食品，症状立刻得到改善。
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