脂肪肝近10 年来脂肪肝的患病率激增，每三人中就有一人，“微胖族”更是高达七成有脂肪肝，《内脏减脂书》给我们介绍了什么是脂肪肝？什么样的人会换上脂肪肝？

    “脂肪肝”，顾名思义就是肝脏中存积脂肪的状态。正常肝脏中有2% ～ 3% 的脂肪，但是如果这一数值超过10%，就叫做脂肪肝了。内脏脂肪过多的人脂肪肝的发病率会增高。

    看到这儿，大概很多人都会想：“我没有脂肪肝。”这也可以理解，因为脂肪肝没有自觉症状，所以多数情况下自己察觉不到。但是脂肪肝如果恶化，可能会引发肝硬化等可怕的疾病。有数据表明，近10 年脂肪肝患者激增了一倍。其中微胖的人群中有70% 以上是脂肪肝。

    因脂肪过多而变得肥厚的肝脏（脂肪肝）其血液循环恶化，细胞逐渐死亡。从而导致肝脏水分消失，肝脏变硬，即出现肝硬化。

    那么什么样的人会患脂肪肝呢？虽然没有自觉症状，但是有方法可以发现患病迹象。体检报告中，您是否被告知中性脂肪值、GPT(ALT) 和γ-GTP 较高？如果是就要充分考虑您可能患上了脂肪肝。

    另外，如前所述，微胖的人和大量饮酒的人易患脂肪肝。

“不要令自己的肝脏变得肥厚”，这一点请铭记在心。

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