现在，保健品和健康食品的市场越来越大，其发展势头锐不可当。现在，几乎所有因疾病而烦恼的人和为健康担忧的人，都在食用保健品。因而，世界犹如进入了保健品和健康食品的时代，在我的书中《病来自己医：免疫力提高书》有提高免疫力的方法不妨用一下。

    我想，保健品之所以流行，原因有两个。其一是对医疗现状的不满。针对慢性疾病实施的对症疗法确实对身体造成了严重的伤害。特别是针对癌症的抗癌剂、针对结缔组织病的类固醇制剂、针对溃疡性结肠炎的消炎镇痛剂（颇得斯安和柳氮磺胺吡啶）、针对高血压症的降压药等，这些治疗方法反而会使疾病恶化。虽然医生力劝患者继续治疗，可是这种行为真是正确的吗？患者虽然没有勇气终止治疗，但是连设法摆脱这个怪圈的想法也没有吗？

通过对症疗法治疗，即便是减轻了症状，身体的反应力和生命力也会下降，因此，和治愈疾病的初衷正好完全相反。这些药物导致了身体的进一步损伤，脉搏加快、体温下降、便秘，甚至会夺走鲜活的生命。

    在这样的情况下，直觉敏锐的患者就把目光转向了保健品和健康食品。并且，这大多以口头互传的方式等传递信息。因为热心的劝导者都是使用产品摆脱疾病的受益者，所以很有说服力。

    其二是自己能够真实地感受到身体状况的好转。特别是能感觉到身体舒适、面色红润、排便通畅、手足温热等。然而有时也会出现使用药物抑制时的生理反应，甚至会出现身体疲倦、发热、疼痛、出疹等情况。这些都是疾病好转的迹象。3~4天后这些症状会自然消失，身体状况会比以前更好。

    虽说保健品和健康食品对身体有益，但并没有扭转错误治疗的功效。所以，应该停止使用对症疗法的药物。此外，也存在不适应的人群，所以，应该凭借自己的感受性和直觉慎重选择。先试用3周左右，如果觉得没什么异常反应，就证明选择是正确的。因为疾病是由生活方式的偏离所致，所以必须时常重新审视自己的生活方式。根据上述方法，可以进一步发挥保健品和健康食品的功效。

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