到了寒冷的冬天，很多宝宝都不喜欢脱光屁股拉臭臭，而且由于天气冷，有些父母懒于换尿布，竟然宁愿少给宝宝喝水，宝宝肠道内水分不足，于是便秘就这样子产生了。而有些过于担心的妈妈一发现宝宝有一天拉臭臭次数少了，就以为是便秘了。今天崔大夫继续为大家讲解小儿肠道健康知识。

宝宝排便间隔时间长不等于便秘

　　现在来儿科的很多家长都认为，宝宝一天没大便就是便秘了。在宝宝排便问题上，爸爸妈妈可能觉得一定要按照某个频率才是正常的，例如一天一次或者是两天一次。一旦这个频率被打乱，父母就会很担忧。

　　事实上规律不等于频繁，每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，家长就不需要过于担心。

　　怎样才算便秘

　　便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。

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图片素材来源于《崔玉涛图解家庭育儿3：直面小儿肠道健康》

　　便秘是宝宝婴幼儿比较小宝贝的问题之一。便秘的主要原因，喝水不足也并非主要原因，而是喂养的食物加工过细、过精，虽然有利于营养的吸收，对生长有利；但是另一面是食物残渣少，容易导致便秘。但食物加工过粗也会引起消化不良，导致腹泻。所以，选择加工适当的食物给宝宝很重要。

　　另外，母乳喂养的宝宝发生便秘的机会很低，那是因为母乳中除了营养素以外，还含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解，增加了粪便的水分，预防了便秘。相反，配方奶粉喂养的宝宝出现便秘，是与以下三方面有关：

　　1、奶粉兑水相对过稠；

　　2、配方奶中添加了宝宝生长发育所需要的钙等微量元素和维生素D等，如果爸爸妈妈还额外补充的话，就很容易造成某些不能被吸收的钙质形成钙皂，容易引起便秘；

　　解决宝宝便秘的方法包括对因与对症。

　　对因——爸爸妈妈可以考虑与饮食是否相关？与拜倒方式是否相关、与发育是否相关？可以在家中适当调整。

　　此时可以使用开塞露+益生菌、益生元都会取得良好效果。益生菌+益生元使用时间至少两周，然后逐渐延长使用的间隔时间，同时调整饮食结构，增加纤维素摄入，养成良好排便规律（定时刺激排便）。

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图片素材来源于《崔玉涛图解家庭育儿3：直面小儿肠道健康》

　　如果是配方奶喂养的宝宝，可以试试以下方法调配奶粉：

　　1、注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切忌粉多水少；

　　2、添加洗性益生菌，比如鼠李糖乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12等；

　　3、多吃含纤维素多的食物或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等；

　　4、更换其他配方奶。

　　对症——如果饮食调整、益生菌、益生元等方法依然不能缓解或者纠正便秘症状，应该考虑与食物过敏、肛门狭窄等有关，这时就要向医生咨询情况。

　　如果大便带鲜血并且与大使滥，说明小肠或直肠受损，此时一般大全性状也偏稀。这不属于传统意义上的肠炎，首先应该考虑食物过敏，特别是牛奶蛋白过敏。抗生素不能治疗这种问题。应该在医生指导下，根据过敏原因考虑更换深度水解或氨基酸配方粉，还要回顾进食历史，停止进食某种食物。

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