活动主题：蜈蚣翻身

活动目的：

1、训练学习身体的灵活性、柔韧性、协调性。

2、让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。

活动时间：大约需要15分钟。

活动道具：无

活动程序：

1、将全班同学分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。

2、全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3、接下来开始做“蜈蚣翻身”比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处......一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员......跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。

4、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

注意事项：

1、活动要有一定的空间，使得“蜈蚣”可以“蠕动”起来。

2、要使整条“蜈蚣”顺利“翻身”，每个组员都要快速“翻身”和“蠕动”。

3、主持人宣布游戏规则后，各队练习5分钟后再开始正式比赛。

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