★主持人-珠海诚妈高淑贞 ( 2012-4-11)

今天为我们带来精彩的又是哪位老师呢？她曾经是学校里的一名优秀教师，但是为了一个普通母亲的使命毅然辞职；她做了5年多的全职妈妈，在育儿道路上用心付出；她在偶然的机会结缘育心，于2011年7月份，在实践累积法4个月后，全心投入经典教育推广工作，带着一份沉甸甸的爱的使命，夜以继日，废寝忘食的工作着，把爱传进了千家万户；她用经典培育出了优秀的读经宝贝，并多次在YY课堂上分享自己的育儿心得，深得各位家长的喜爱。

她就是我们今天的主角汪敬雅老师，汪老师通过自己一年的读经实践为大家总结出《如何使用137制定有效的读经计划？》，相信今天的课程对各位家长会有很大的帮助。

让我们以热烈的掌声请汪敬雅老师闪亮登场！

 

★主讲人-深圳汪敬雅M6（小雅书苑）

尊敬的赖老师早上好，各位育心的家人们，育心的新朋友，老朋友，大家早上好！很久没和大家见面了一样。

今天沿着熟悉的小路登上这熟悉的舞台，心中还是难免激动不已。每一次接到分享课程的使命，我都会精心准备，希望我的每一次课程都能给到大家帮助，所以用了全部的“心”在里面。但是难免有这样和那样的不足，请大家多多指正！

今天我给大家带来的是《如何用137制定有效的读经计划？》课程比较长，分两天讲还是相对紧张，我就讲得快些了。

家庭教育要有的心态，就是要正已，就是要家长注重自己的成长，关注自己，成长自己，而不是时时要求自己，另外一讲呢，就是要呵护孩子的心灵，不能给孩子太大的压力，要从容中道，主要是讲重已而不求于人，不要因为自己的急功近利，而伤害了孩子的兴趣，伤害了孩子幼小的心灵。
我们有了这个心态呢，就有了一个良好的开始，当然，在读经过程中，会有这样，那样的问题。那么，不要担心，让我们一起相伴，一起努力。今天呢，我主要结合自己的读经经历，来制定如何制定137读经计划。

137是累积式教育法的简称。很多人都知道137是来自于易经，137大道至简，非常易操作，易坚持，很多人刚接触育心经典和137累积法的时候，认为有点难，是他自己坚持不了，那是因为没有参加实践。

只要用过的人都知道，137的奇妙之处，《易经》里面，其中一个原则就是简易，就是非常的简单、实用。《易经》里面有一句话就是这样说的：易则易知，简则易从。
我们来看一下，什么叫做易则易知，简则易从？意思就是道在生活，百姓日用而不知。累积法在我们身边处处皆是，近取诸身，先看一下我们身上能发现的累积法，看我们孩子吃饭，是吃一餐饭、吃一天饭就能长一寸呢？还是一口一口的吃，慢慢地在长身体呢？

远取诸物，我们从远处来看这个，水滴石穿的道理，我们都是知道的。水滴石穿的道理我们都是知道的，小水滴就这样一滴一滴的滴，这样啊，经过长年累月，小石头都能滴出一个坑洼。

在《老子》里头，也有这样一句话，也有讲了我们累积法的大道：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

都是讲的任何小事，都是累积出来的，我们的累积式学习法也是这样的道理。不要只是实践了几周，几个月，甚至是几天，就想让孩子在读经等各方面要看出效果来。

《易经》里面还有一个原则讲得是变易，世间万物，都是在变化的，任何方法都不是简单的照搬，照抄，都要自己去实践，去思考，找到对自己行之有效，容易实施的方法和方案来。

第三个原则，《易经》里讲的是不易，就是不变。不变就是变，万变不离其宗。137里面的7，也是七日来复，这个规律是不变的，我们要遵循大道，持之以恒。

在《论语》里面，这个孔老先生的弟子在记载孔子老师的话里面，有一句话是这样讲的：有始有终，岂为圣人乎？有开始有结束，这就是圣人所做的一个事情。

孔子老师也明示大家，做事要有始有终，在生活中，很多人能选择开始，但没能选择结束，半途而废，真的是非常的可惜。

我们经常讲：十年树人，百年树木。育心经典就是给了我们这样一个学习的平台和大家相约十年，和孩子快乐的读经，一生的相伴。

那么今天呢，我将结合自己的体验和经验，和家长们共同来探讨，如何用137累积法来制定有效的读经计划？当然呢，说起读经计划呢，很多家长和老师在实践的过程中，会有更有的方法和经验。今天在这里呢，我只是抛砖引玉，以后大家有什么好的经验，我们就一起交流。

很多家长在拿到教材的时候呢，我们都会有一张读经计划表。在读经计划表里面有，会有系统的会读完的一个计划。那我们是不是就是可以这样一成不变的读下去呢？因为会有这样那样的变化和问题出现，那么我们就用十年的时间把这些经典好好的读完，读好就行了，心中有大的方向，不要着急。

育心经典的音频非常人性化的设计出了每一节音频跟读和朗读的量，我们按照这个音频读下去就行了，而且一份读经计划，并不可能说是适合千篇一律的适合每一个家庭。甚至说你读的内容，读的量，读的周期，都要随时去调整。
这就是我们上面讲到的方法，不可能照搬照抄，一定要用心去实践，找到适合自己的可实施的方案来。而且这个方案呢，也要根据不同的时段，不断的调整。那么，下面我分几个阶段来进行讲解一下，是我的一点点经验，来和大家进行交流，不一定是最好的，但是对很多接触育心经典教育不久的家庭一定会有帮助，如果有不明白的地方，课后我们再进行交流。
    我刚好进入育心一年的时间，一年是分为四个季节，我和我的女儿小昱们应用于累积法读经刚好一年，我们就按四个季节分成四个阶段进行总结，比如说：我们说初期阶段，我们刚拿到教材的时候，我们怎么样去开展读经呢？怎么让孩子去接受这个经典教育呢，在以往的过程中，我举过很多的例子，今天呢，就不过多的讲述了。

第一个阶段，我讲三点：

第一点，我们要慢一点。

不要看到别人的孩子读了那第多，我们才刚刚接触，我们已经晚了啊，我们要不要快点读啊？或者是看到别人家的孩子在读经沙龙里领读，读得那么好，甚至是会背诵了，心里不免就会着急，这样就助长了我们急功近利的心态，这样不利于孩子的学习。

所以我们带孩子进行学习前呢，我们要调整自己的心态，并且尽可能的在育心平台上和大家交流。我就发现呢，经常学习，和老师交流的这些家长，她（他）的进步非常的快，孩子也能更快的融入读经状态中去。

那些拿了经典和老师打了声招呼，就觉得自己可以在家进行实行了，十年半月的，甚至一个月都不在线见上一面，没有和老师进行沟通，这样的家庭呢，往往在读经过程中，就会出现很多的问题，等到发现的时候呢，就浪费了很多的时间了。所以说，不管多么忙，能够保证在我们上线的平台上，接受交流和学习，那么我们初期要放慢速度，不能和别的孩子进行攀比，按我们的计划每天读三样就行了，不着急，不贪多，总是看到别人读的多，就改变自己的读经计划，很多家长都有这样的问题，在每一个七日周期的最后一天呢，你可以抽个时间，自己来试一下，会不会朗读？如果朗读有很大的困难下呢，我建议是可以再延长一周的时间，如果说在朗读的过程中，只有一点点的困难，有一点点的差错，就可以每天边朗读复习，边跟读新的音频。

还有一点要说明的是家长的心态，家长要先修心，（大易社网站我的帖子里有）不要着急，要记着，我们是牵着一只小小的牵牛，出来散步。我们和小小的孩子一起来成长的，所以我们的脚步要放慢一点，再放慢一点。

第二点，就是遍数的问题。

有的人是137，237，337的都有。我的建议就是初期遍数要多一点。比如说你要想孩子在一个星期内能朗读和认识读过的字话，跟读一次肯定是不够的，特别是对于学前还没有识字的小朋友，甚至是低年级的小朋友。

我们的经典里面，很多是不常用的生僻字，我们只跟读，指读一遍的话，肯定是不够的，那么遍数就尽量多，我建议是跟读三遍，我在带自己的女儿和别的孩子一起进行跟读的时候，我觉得一天指读跟读三遍，七日来复，已经是很不错了。

如何能安排孩子能读三遍呢？很多家长说抽不出时间来读，那么我读经典的时间，是安排在早、中、晚各一次。这个时间应该是能安排得过来的。早上起来读一次，我的孩子中午是回家的，中午回来的时候呢就可以跟读一次，晚上也可以跟读一遍。

那么有的孩子在托管班，或者中午不回来的话，下午放学，五六岁或者是七岁的小孩子，下午的时间相对是比较早的，可以先回来饿了就回点餐，就休息一会儿，可以进行跟读一遍，再安排其他的活动和写作业的时间，晚上睡觉之前再跟读一遍。

一日三次，如果我们用心安排的话，是完全可以安排得过来。那么好了，这是我讲的初期的第二点，就是跟读三遍，如果是你觉得早上起来不配合啊，跟读的时间实在有限，比如说早上起来磨磨蹭蹭的，那么你早上完全可以放音频给孩子听，那么在养成习惯后一段时间呢，最好是在早上跟读音频比较好的。

那么当然幼儿来说，五岁以下的孩子，我们不必要这样。不要认为他不去跟读啊，指读啊，不愿意看书的时候，你去强迫他，这样是很不好的。就是要顺应他（她）的天性，我们家庭能创造出一个非常良好经典教育的熏陶就可以了，不要去强迫他（她）五岁以下或者是六岁以下的孩子，或者是刚接触经典的孩子一定要去指读、跟读，要看着我们经典的书。

如果他不愿意读的话，你可以在每天听三次音频，也是很不错的，家庭每天创造一次读经的氛围，不一定要求孩子一起，可以友好地要求孩子参与，暂时不要求，但是父母要求跟读音频，父母要有一个学习的态度来。

第三点，是量的安排。

为什么孩子不愿意读呢？最大的一个原因，就是有一点，在读经初期的时候，有的家长安排的量过多了，孩子读了两分钟就跑了，觉得非常的长，没有耐性读下去、读完。

那么我们就要去减量，比如我们一段音频是10分钟左右，那么你一样就减少为3分钟、5分钟都是可以的。你要根据孩子注意力的时间、能够接受坐在这里跟读指读的能力去制定这样合适的量，而不要过于去勉强孩子。

但是我们的音频一般是划分为10分钟左右，那怎么让孩子去跟读？那么刚开始我带小昱读的时候呢，也没有跟读音频。因为是比较长的，如果懂得截频的，有的家长就可以用电脑上的一个软件进行一些处理，把一节音频分成三节、四节，这样的效果是非常好的。

如果不能的话，由父母进行带读，也是很不错的。孩子也是很愿意跟着母亲来跟读这些音频，但是重要的一点是：母亲要先正音，正好音，就是你的普通话要标准。

那么我们给孩子制定的这个初期阶段的计划呢，我们刚才就是讲了三点：第一、就是刚开始要慢，根据实际情况，可以加长一点。第二、就是每天的遍数要多一点，最好的一天三遍，为什么要跟读三遍，我刚才也讲了。

第三、内容要少一点，读三样，每样量少点，不要贪多，这三样每样可以跟读三分钟、五分钟都是可以的。这样孩子在接受一个新生事情的时候，这样就容易接受。

你一下子量太大了，如果难度太大的话，那么他（她）在心灵上，就不是好接受。就算有些孩子比较乖，在你的压迫下，他能够读完。那么我们从生理上来讲，孩子这个时候是疲惫的状态，他（她）就是读了，效果不是那么的好，所以我们不要去做这样的事情。

就比如说吃东西一样，虽然很好吃，一次也不能吃太多啊，你要欠着一点。比如说孩子吃饱了，你觉得孩子吃得少，不够，你就要强迫再吃，这样反尔就伤到了孩子的脾胃，导致身体的生病，这样就是非常的不合适的。

其实在教育上，学习上是同样的道理，要欠着，就是老人经常告诉我们的——吃饭要吃七分的饱，是一样的道理。比如说，上个月的时候，我就带了一个六岁多的孩子，开始读经，刚开始也没有要求一次跟读三十分钟，因为孩子根本就做不到，孩子他根本就坚持不了。

那么我们开始坚持读的是三样经：《易经》《诗经》《黄帝内经》，还有一本《新概念英语》。每一本大概是只读了200字左右，我特意是数了一下200字左右，孩子能非常好的坚持下来，那么每天就是跟读三遍，因为他是上午在我这里读经，下午就走了，每天三遍，那么我给他安排的量就是非常的少了，就能保证上午读三遍，中间休息的时间是非常得多的，读一次，大概读十分钟左右，就已经读完了，一上午的时间加起来也就读30分钟，所以孩子没有一点的抗拒，那么经过这样一周之后呢，我发现这个孩子，基本上也能够朗读了。

所以刚开始的量少一点，样数不用太多，孩子能够耐心的读完，这样的效果是非常的好的。那么第三周的时候，我们并没有进行新的内容，而是停下来朗读了第一周和第二周的内容，在复习的前两天呢，我就放朗读的音频，因为我们很多家长就是忽略了育心音频还有一个朗读的音频，其实除了可以复习之外，还可以和我们的孩子进行伴读，就是复习的时候，还不能完全流利朗读的时候，进行伴读。

那么，这样伴读的第三天，就完全可以独立的朗读前两周学习的内容了，孩子也非常的有成就感，所以就为下一段的学习，就打下了非常好的基础。而且这个字呢，在第三周的指读复习几天之后，他指读的每一个字都认得了。接下来跟读新的内容的时候，就轻松多了。因为很多字，都是重复出现。

所以说，我们刚开始的前三个星期真的是非常的重要，大家也注意到我读的内容是非常的少的，样数也是只读了三样经典，而且每天的遍数是比较多的。

所以说孩子这样读就非常的熟练，我们的孩子都喜欢读自己熟悉的内容，非常有利于他下一个阶段的学习，让他喜欢上学习经典。

刚开始这个孩子非常的抗拒，后来他就告诉妈妈：说非常的喜欢读经典。很多时候我在网上的时候，孩子会告诉我说：汪老师，我们来读经吧。我说：你为什么要读经呢？他说：因为玩得没意思了，还是来读读经典吧。

我们就看到，当孩子没有任何压力的时候呢，他自己就想着去学习。这样的效果就非常的好，好的，这就是第一个阶段的复习，刚才我也讲了一下我们复习的方式，跟读了两周就停下来复习，我们叫小循环的复习。

我们都知道：温故而知新。那么我们第二周的时候，是可以让孩子进行朗读复习的，每天一次。同时也可以进行新内容的跟读正音，在复习的时候呢，因为我们每天都在跟读，每样三五分钟，那么复习在一起的，可能就是花五六分钟的时间，所以说这个朗读用的时候少去了一半，也就是说很快就能复习一遍了，所以早上的时候可以安排用来复习老的内容，那晚上可以跟读新的内容了，就是量还是要少，充其量要把握好。

我带这个孩子的第四周呢，也就是经过三周的巩固复习，孩子已经认到不少的字，第四周跟读的量呢，一下子就增长了一倍，而且孩子还接受得非常的顺利，没有觉得非常的多，或者非常的难。已经达到了正常的音频每一节的量。为什么我们要这样学习呢？也就是说，在学习的过程中，我们要重质，不重量，不要注意这个读的量和速度。

我们经常说“无为而为”，有的家长想：反正就是无为了，我就不管，就是按照这个计划表，这样读下去吧，孩子不读，也不怎么去管他。就这样听的，读的，就这样三年的时间呢，把读经计划表的内容给读完了，但是读完之后，回过头来一看，很多都忘记了，甚至连朗读都不会朗读。你要再听读的时候，还是要重新的跟读，那么，就这样有点浪费了我们的时间。

有的家长这样想，反正这样读，总比不读的要好，但是我们如果用更有效的方法来读，那不就是更好了吗？

我们刚开始读得更慢一点，就是为了将来能读得更快一点。我们现在读得少一点，就是为了打下基础后，读得更多一点。

有时候我在我们群里跟大家分享我家小昱的读经计划之后呢，大家都非常的吃惊，为什么你家的孩子为什么能读这么多的量？

其实这就是在刚开始的时候打好了我们的地基，就是基础打好了，所以说现在经典上的字，已经认了很多了。几乎可以达到没有正音跟读之前，她完全可以朗读新的，没有读过的这些经典。而且因为刚开始我们读经非常的少，她每天读经都是非常的轻松，非常的愉快，她就没有去厌烦这个读经，总是喜欢去读经，读起来，她觉得非常的美，我们采取循循渐进的方法，将来就会达到一个非常良好的效果。

经过第一个阶段，这个阶段大概需要三个月的时间吧，一年分为四季嘛，第一个阶段我们也进行为三个月的时间，分为春季，从刚开始的三分钟，到可以增长到五分钟，六分钟，七分钟，慢慢我们就可以和音频差不多的量了，这样自己慢慢的把握，因人而异，那么用心的妈妈就会培养出非常优秀的孩子了。

不管是赖老师给我们的137累积法，还是今天我做出的这个总结，其实都是一个大道。我们不可能把我们说的每一句话，做的每一件事呢，都告诉到大家。

而且每个孩子，每个家庭都是不同的，所以呢，自己的孩子，还是要自己进行用心的。

让我们利用这美好的春节，播种下一颗爱的种子吧。不要因为读经给自己和孩子增加了压力和负担，那就违背了我们的初心。

经过三个月的春天的播种时期，读经的三个月的磨合期，我们就顺利地进入到第二个阶段的读经计划了。

那么接下来我们要注意什么呢？请在明天同一时间收看我的课程，谢谢大家！

 

 

★点评人-桂系军团南宁玥妈覃承香M15

我是本周的日课点评人，桂系军团南宁玥妈覃承香，本名覃凤菊，师父赐字有赖。任何好的方法，任何好的教材，任何好的氛围都是指月之手，都需要自己去尝，去摸索、去实践，才能体会。

汪老师就是这样一个不断去摸索、去实践的老师，并善于总结。经典读得好，能将很多部经典串联起来。今天汪老师不但把现象讲了，还附加应对办法。这里我们可以看到她说的“用了全部的心在里面”。

任何计划也只是个参考。并不是一成不变，只要我们把握好大的方向，一年分四季，读经典也分四季，现在是春季，家长和孩子开始读经典的时候也属于春季，春季的特点是“生而勿杀，予而勿夺。”

家长这时要注意呵护好孩子的心灵，保护好孩子的兴趣。汪老师这些都是实践出来的，有很好的参考意义，我把要点整理出来：

第一点，我们要慢一点。速度慢不要紧，只要保持在“道”上。就行火车刚启动，飞机还在跑道上滑行。

第二点，就是遍数的问题。初期遍数要多一点。建议是跟读三遍，早、中、晚各一次。中午不回来的话，下午回来得早，在安排其他的活动和写作业前跟读一遍；小孩子不愿意读的话，在每天听三次音频，家庭每天创造一次读经的氛围，父母要求跟读音频。

第三点，是量的安排。量大了，如同饭吃撑了，胃不舒服，人也会不舒服，孩子就会厌烦。2周后开始复习、伴读前面的，巩固效果，也符合记忆曲线，遍数多，量少。

我的读经班实践过大循环，一年多的实践下来，感觉很多的内容虽然读过至少7遍以上，但总还是生生的，只有不断重复的才会印象深刻，小循环的更好。

很多家长常引用“用灵魂感动灵魂”这句话，都说是汪老师说的，我估计也不是汪老师的原创吧，但是汪老师很用了心在里面，内化了。感动了我们。

今天的课建议都多看几遍，多实践，一定可以找到适合我们自己的方法。点评到此。

 

 

★主持人-珠海诚妈高淑贞

感恩承香老师的点睛之笔！感恩汪老师结合自己的读经经历，为带给我们超实用的方法。

每位家长在收到教材的时候，都会有指导师为您做的一份计划表，计划表是系统读完全部经典的计划，是不是照着计划表一成不变的读下去呢？一份读经计划表，并不能适合所有的家庭，在实施过程中如何根据自己的实际情况调整读的内容，读的量和读的周期呢？

汪老师将读经分为四个阶段，对应四个季节。初期阶段（春季）有几点要特别注意的：

1、读慢一点。对于刚刚接触经典的家长，当看到其他孩子能流利的朗读时甚至背诵时，心里不免着急，就会助长急功近利的心态，家长要调整好心态，多和自己的指导师沟通，刚开始阶段读三样就好了，不着急，不贪多，慢慢累积；

2、读经遍数建议多一点。经典中很多生僻字，如果希望孩子能早日朗读并且认字的话，仅读一遍是不够的，建议遍数多些，三遍为宜，时间建议采取离散式的安排，即早、中、晚各一次。

3、读经内容可以适当减少，让孩子容易接受。比如一段10分钟的音频，减少为3—5分钟，根据自己孩子的注意力时间来调整。

读经的初期阶段也就是春季，是播种的季节，这个时候孩子刚刚接触经典，我们要为孩子播下良好的习惯，读慢一点、读少一点、多读几遍都是为了让孩子尽快熟悉，建立自信心，良好的开始就是成功的一半，那么第二、第三、第四阶段的读经过程我们需要注意什么呢？我们期待汪老师明天继续分享。

再次感谢主讲汪敬雅老师和点评覃承香老师！今天的课程至此结束，感恩天地，感恩圣贤，感恩经典，感恩所有推广经典教育的老师和家长朋友们！精彩预告：明天汪敬雅老师（深圳小昱妈）《如何使用137制定有效的读经计划》下。