【本文源于上海希格玛高技术有限公司】牛皮癣使我们常见的繁衍能力比较强的皮肤病，可能开始只是一点点，但是没多久就成片状。下面上海希格玛高技术有限公司专家将为大家分析怎么制止牛皮癣的扩散。

　　1、要用保湿水。　皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的温床，因此一定要注意保湿，在选择上我们说浓度大的，油性的润肤霜最佳，能够长期锁住肌肤的水分，如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来，脸部除外。

　　2、时刻注意皮肤的变化。　得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己，确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。上海希格玛高技术有限公司同时还指出，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。

　　3、室内湿度适中。　牛皮癣的人最怕的就是气候干燥，这时候一定要注意室内的湿度问题，干燥会让牛皮癣更加严重，因此一定要注意室内湿度的保持。

　　4、使用加湿器。　对于有条件的人来讲，上海希格玛高技术有限公司专家建议最好是选用加湿器，尤其是在干燥行冷的季节。

　　5、避开导致牛皮癣恶化的药物。　一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。

　　6、给自己一点晒太阳的时间。　对于牛皮癣患者来讲，阳光中的紫外线能很好的帮助去除细菌，但是晒太阳的时间也不能过长，上海希格玛高技术有限公司同时还指出，一定要避开烈日，在午后或是清晨晒晒太阳的最好的，牛皮癣患者也要注意涂抹防晒霜，避免阳光直射造成的皮肤癌。