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帅气的篮球上篮动作!欧洲步了解一下!

(2018-06-29 11:54:48)
标签:

体育

  打篮球过人的方式有许多种

  今天小编就介绍一个非常帅气的篮球上篮动作给大家

  欧洲步!

  如果要挑出一种简单易上手

  同时又具有超强实战性的过人方法

  “欧洲步”绝对排得上名!

  欧洲步最早由立陶宛球星

  萨鲁纳斯·马修利奥尼斯

  首次在国际赛场上使用

  它的实用性

  使得它迅速被运用到各大赛场

http://qxu1142340102.my3w.com/uploads/180627/097.gif

  尤其在欧洲特别流行

  热火后卫德拉季奇的弟弟

  佐兰·德拉季奇

  就喜欢在快攻中使用欧洲步过人

  轻松上篮得分

  欧洲步走的是折线

  上篮的第一步与第二步方向相反

  通过改变突破的路线

  晃开防守,找到空挡

http://qxu1142340102.my3w.com/uploads/180627/098.gif

  欧洲步的第一步是用来欺骗的

  (以第一步往左第二步往右为例)

  当你往左踏出第一步的时候

  身体要顺着重心稍微下沉

  脸部与肩膀配合身体运动的方向

  朝向左前方

  这样能使这一步更为逼真

http://qxu1142340102.my3w.com/uploads/180627/099.gif

  第二步为过人步

  身体与脚步伴随着手抬球

  向反方向跨步

  过掉防守人并完成终结

http://qxu1142340102.my3w.com/uploads/180627/100.gif

  使用欧洲步时,不止要用到脚

  球的摆放位置也十分关键

  例如你向右跨出第一步

  此时应双手抱球往右侧摆

  向左跨出第二步

  则应双手将球抬回左侧

  好了,今天的教学就到此为止了,想要了解更多帅气的篮球上篮技巧和相关的篮球技巧,请关注本博客!

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