过敏性鼻炎的三大误区，看你中招了没？

春天一到，万物复苏，风和日丽、鸟语花香、柳絮纷飞……有人在享受春天的生机与活力，而有的人却因鼻炎发作而涕泗横流……
我国是一个典型的过敏性鼻炎大国，据调查，过敏性鼻炎患者目前已超过2.4亿人。作为一种慢性疾病，过敏性鼻炎虽然很难被根治，却可以通过控制减少发作，但很多人却反复发作，究其原因，多是因为陷入了三大误区：

误区一：误把鼻炎当感冒

打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞……过敏性鼻炎的发病表现和感冒相似，不仔细分辨，其实很容易混淆。而误把过敏性鼻炎当做感冒来治疗，不仅对于改善病症无济于事，还有可能会拖延病程、加重病情。那么该如何分辨过敏性鼻炎和感冒呢？

误区二：治不治，无所谓

有的人觉得打喷嚏、鼻塞不过是“小事”，抗一抗就过去了，但这背后其实隐藏着巨大的隐患。即使是轻症过敏性鼻炎，如果不及时干预，不仅影响日常的睡眠质量，还可能会引起嗅觉障碍、中耳炎、鼻咽炎等并发症，甚至发展成过敏性哮喘，严重威胁生命！儿童还会引起腺样体肥大，表现为打鼾、口呼吸等，形成腺样体面容，影响个人的形象。

误区三：只治疗，不预防

过敏性鼻炎由过敏原引起的鼻腔炎，因此在解决过程中，不仅要“治”，更要“防”。

1、远离致敏物和环境

科学饲养宠物，及时打扫家中掉落的动物毛发；保持环境清洁，定期给家中除螨，勤洗床单、枕头等贴身寝具。

2、饮食上忌食生冷食物

过敏性鼻炎患者的鼻黏膜比较敏感，接触刺激物就可能会引发过敏，其中，生冷食物会让鼻黏膜温度骤降、血液循环变差，从而加重过敏症状。

3、保持室内适宜温度和湿度

研究建议，过敏性鼻炎患者使用空调时将温度设定为25-26最为适宜，另外还要注意室内湿度，防止干燥环境加剧鼻炎症状。