疾病来袭，指甲先知？指甲出现这3种情况，可能提示有健康问题

1、白斑或白线

白色斑点是最常见的指甲异常变化，这一现象提示应该通过食物补锌、补钙。

2、苍白或青紫

如果甲床苍白或青紫，表明供血不足或身体缺铁、运动量不足。

3、垂直线或脊线

当肠道不吸收营养或营养不足时，指甲就容易出现脊状线和垂直线。这可能提示身体缺少多种营养，如蛋白质、铁、锌或其他微量元素。