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茗月咖喱炒饭怎么做炒米饭炒饭美食 |
分类: 主食 |


材料:米饭,牛肉100克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,火腿30克,青豆20克,咖喱块3块,酱油2.5ml,盐2克。

做法:
1.牛肉切成末。
2.牛肉末里加入酱油搅拌均匀,腌制10分钟。
3.锅里倒一点底油,放入腌好的牛肉末炒熟盛出备用。
4.鸡蛋加入盐打散,锅里再倒油倒入蛋液,把鸡蛋快速炒碎,盛出备用。
5.胡萝卜,火腿切丁,咖喱块切成小块。
6.锅里剩余的底油烧至7成热,倒入胡萝卜,青豆粒翻炒至快熟。
7.倒入剩米饭改中小火翻炒一会,把米饭炒散,放入小咖喱块。
8.继续慢慢不停翻炒,咖喱块慢慢融化,米饭炒散成一粒一粒。
9.倒入鸡蛋碎,牛肉末,火腿丁。
10.再继续翻炒一会即可。
小贴士:
1.牛肉剁的碎一些,腌制的时候不需要鸡蛋,淀粉来嫩滑。
2.先炒青豆,胡萝卜这样硬的食材,用的是之前炒鸡蛋的剩余的底油,这样减少用油量不油腻。
3.炒米饭中小火,要不停翻炒,这样以免粘锅,可以让咖喱慢慢融化,米饭炒出来才松散粒粒分明。
4.炒米饭我没放盐,咖喱的咸味就足够了,根据自己口味加吧。
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