“拥搬挤按须认真，上下相随人难进，

                              任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，

                              引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”

《太极拳打手歌》最早见于1880年和1881年永年李亦畲先生（1832--1892）手书的三本太极拳谱（史称‘老三本’）中。虽然只是六句，但含义深邃，是指导太极拳爱好者研习打（推）手的要领和运用变化的经典之作，深受世人推崇。