加载中…荣格心理学中的心理能量浅释
(2014-02-14 16:25:50)
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心理能量是人格内部各种力量彼此对立的结果。爱与恨，生与死，意识与潜意识，阴影与自我都是相互对立的心灵结构。没有对立与冲突，便没有能量，也就没有生命。心灵本身就是按照“对立原则”活动的有机整体。----荣格
心理能量是指我们进行心理活动所需要的能量。这是一个完全虚拟的假设，因为这样的能量不同于物质以及可见的运动，不同于可测量的物理能量，但是明白自己心理的能量规律，这是很重要的。
首先一点，心理能量同样是守恒的。或者说，可以假设心理能量在某一段时间内是恒定的。这样就意味着，如果你在某一个心理活动上投入太多的能量，你就可能会减少在另外一些活动上的能量投入。在我们的注意活动、思考以及许多的情感体验中，我们都需要花费一些心理能量。
其次，按照荣格的观点，心理能量也有可能与物质能量之间进行交流。这样就意味着，某种正确的身体活动方式，可以加强或者减弱我们原有的心理能量状态。比如，我们使身体得到足够的休息，以及获得充足的事物摄取，都能帮助我们提高心理能量的水平。同样，足够的心理能量，也能够帮助我们补偿可能的物质能量的不足，比如在心理能量足够强大的前提下，人能够克服暂时的睡眠不足与饥饿感的干扰。
心理能量也会被储存或者压缩起来，这与一个人的过去经验有很大的联系。如果某人有丰富的体验，那么在他的心灵之间会储存大量带有心理能量的记忆片断，这些记忆以及经过加工的经验，能够在解决问题的时候发挥重大的作用。比如，一个人在过去如有失恋的经验，那么他就会在第二次失恋的时候动用过去储存的经验来对付目前的困境，事实上，他在这次失恋上的能量花费显然要比一个没有经验的人少许多。这就是心理能量的一个简单的应用举例。
心理能量是一个很有意思的观念，也许仅仅是一个假设，但是对于我们的日常生活的确很有启示作用。
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