拥有白皙无暇的肌肤是无数女性不懈努力追求的美好境界，然而往往事与愿违。为什么呢？这主要是荷尔蒙在作怪。今天紫嫣接着介绍一下女性在生理周期应注意的情况。

 http://s12/middle/980dcd91gba13c646392b&690荷尔蒙在作祟" TITLE="肌肤好不好 荷尔蒙在作祟" />

时间：月经来潮的第一天到最后一天，大概一星期左右

　　状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这时候的肌肤是一个月里最脆弱的时期，一定要记得多补充水分，给身体最基础的保养。生理时期，体内大量失血会耗尽你的体力，使你感到身心疲累，加上体味直接影响你的心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，影响睡眠品质，造成肌肤暗沉。

 http://s10/middle/980dcd91gba13cb468e49&690荷尔蒙在作祟" TITLE="肌肤好不好 荷尔蒙在作祟" />

由于血液流失，除了身体疲惫和虚弱外，你害怕看到镜中那苍白且暗沉的面庞。这时你会想要善待自己，你会想吃顿牛排大餐或是到商场刷爆信用卡，既然你已经预备花钱，紫嫣建议你不妨到专柜买瓶内含顶级香氛成分且包装精美的美白保湿乳液。这种产品在嗅觉及视觉上都能安抚你的情绪，让你感到心情愉悦，这样你就能安稳的睡个好觉，肌肤的状态自然光彩照人。

时间：月经周期的第5-14天，大概约10天左右

　　状况：在生理周期的所有阶段中，卵胞期的肌肤状态最好。血液中的雌激素是整个月中的最高峰，肌肤血液饱满，代谢平衡稳定，呈现细致光滑、白皙红润的状态。这时的你犹如男性磁铁，只要一出手，绝对无一幸免，呵呵！

http://s8/middle/980dcd91gba13e286ae87&690荷尔蒙在作祟" TITLE="肌肤好不好 荷尔蒙在作祟" />

 

卵胞期是肌肤美白的黄金期，这时候的肌肤抗过敏能力提升，代谢旺盛，吸收力强大，是滋养肌肤的好时机，紫嫣建议你可以使用精华液及面膜来加强美白，效果往往更加明显。市面上的美白产品不胜枚举，日新月异，如果你还未挑中适合自己的产品又或是本着爱尝鲜的性格，建议你不妨趁着肌肤最健康的卵胞期进行一场白老鼠体验计划。此外，我们知道要预防斑点的形成，防晒一定要彻底，万一因为防晒不周而造成斑点的产生，卵胞期也是斑点修护的最佳时期，利用这时候肌肤良好的吸收能力，让肌肤尽快恢复到最佳状态。

时间：生理周期的第15天开始，历时14天左右

　　状况：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙增加，月经来潮前的黄体激素爆发，内分泌容易因为工作压力、睡眠障碍、心情郁闷或烦躁而失调，导致肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质增厚，痘痘、粉刺来报到。

http://s7/middle/980dcd91gba13e3dc7df6&690荷尔蒙在作祟" TITLE="肌肤好不好 荷尔蒙在作祟" />

    失衡的肌肤容易导致T字部位出油，双颊干燥，此时的美白第一步就需要先彻底清除堵塞毛孔的油脂，紫嫣建议你回到家的第一件事就是先彻底卸妆，仔细清洁肌肤，好让肌肤透气呼吸。角质层的堆积也会导致肌肤暗沉及油脂分泌不均引发的痘痘肌，所以可以适当地增加去角质的次数。最重要的一件事就是在黄体期时一定要做好防晒，由于此时荷尔蒙的关系，特别容易长斑。外出时，除了涂抹防晒霜外，可以在容易长斑的地方加强使用美白产品，夜间记得敷上急救美白淡斑面膜，避免斑点产生就ok了。