肥胖是由于身体的新陈代谢出现故障而造成的。简单地说，是因为排泄能力低下造成的。因此，如果我们想减轻体重，就不应该只考虑减少体内脂肪，而应该更多的关注如何将体多余的水分排泄出去。减少体内多余水分，燃烧和排泄体内老废物质才是减肥的关键。是什么因素导致身体排泄功能降低呢？是由于体温降低。人体的温度每下降1度，新陈代谢就会下降12%。这种情况下就算吃下去相同的食物，如果体温过低，就会造成12%的肥胖。因此，体温低的人，体内水分排泄功能会特别不好，下半身也就会出现肿胀或积水造成的肥胖。水分过剩是引起肥胖的重要原因。另外，肥胖的人还会格外留意中性脂肪。中性脂肪如果积聚在内脏器官上，就会造成脂肪肝等疾病。造成这种状况的原因有糖尿病，饮酒过量，服药等，其中最常见的营养过剩，所以肥胖的人容易患脂肪肝。治疗脂肪肝时，肌肉运动和减少体重都非常重要。同时为了提高肝脏功能，还应该重视血液循环状况。这时候可以使用腹琏。无论肥胖或者不肥胖失，都不应该只减少体重，体脂肪或中性脂肪，还应该努力减少体内多余的水分，并且提高自己身体的温度。