免疫力是指我们身体当中到处活跃着的白血球的作用。那么什么是白血于呢？在30亿年之前，地球上最初出现的生命是为似阿米巴虫之类的单细胞生物体。单细胞生物体发生细胞分裂增殖，逐渐进化成多细胞生物，然后进化成为人类作为人类起源单细胞生物，至今仍然在我们体内的血液中活跃着，这就是白血球。一个人的体内约有500亿个白血球。白血球可以吞噬各种病菌，围剿癌症细胞，并且分解体现人的老化废物。白血球所发挥的作用，便是人全的免疫能力。

当我们摄入过多的食物后，血液内的脂肪，糖分和维生素便会增多。白血球就会获得足够的营养。这时，即使体内出现了致病细菌或癌细胞以及致敏原等，吃饱了的白血球便不会继续发挥作用，因为它们不需要再叫掉什么了。因此免疫能力在饱腹时会降低。一般人却总是有相反的理解，他们为了提高免疫力，常常会拼命吃下更多的东西，结果会因此患病。而且因为过量进食，还会使已经患上的疾病变得难以治愈。

当我们空腹时，血液中的糖分，脂肪和维生素会减少。当然，白血球也会处于饥饿状态，就会非常迅速地吞噬那些病菌和癌细胞。这就是免疫力强的状态。

无论我们人类还是其他动物 ，患病或身体状况不佳时，便自然不思饮食。或者说不能进食才对。如果进食能够提高免疫力，恢复体力的话，那么生病或状态不好时，应该变得想要多吃东西才对。因为这是人体的本能使然。但是，实际上，当我们生病时便不会吃东西，这是因为空腹于免疫能力提高。

我们运动身体在浴缸中泡澡都会让身体变得温暖，这样，体内的血液循环得到改善，食欲就会产生了。同样体温上升的同时，白血球的活力也会增强。所以，我们在患病时会发烧，不愿意吃东西。因为这样会使我们的免疫能力提高，疾病就会治愈。糖尿病病人的血液中糖分过我，白血球会在量吞噬糖分而变得满足，它们的功能便会减弱。这与吃多了甜的东西后，白血球功能会减半的道理一样。反过来，空腹或者禁食过程中的人，血液中白血球吞噬病菌和老化废物能力便会成倍增加。因此，当我产生病时，之所以食欲不振，是因为我们的身体会通过这种反应激发自愈力。