经常揉搓后脖子的好处

刘远景撰写

本人年轻的时候就有时突然发昏一、两秒钟，立即又恢复的经历。我也曾经求访名医，也许是我没有遵医嘱服药的缘故，没有什么疗效。后来，我仔细看了看医学解剖学和生理学的书（我老婆是医生），知道了突然发昏的原因是大脑供血（氧）不足所致。

为什么会突然供血不足呢？这是由于身体总是长时间地固定保持向前弯曲，后颈部血管受紧绷的皮肤压迫，血液向上输送受阻所致。也就是说，处于松弛状态的后颈部血管切面约3平方毫米，受压后就可能只有1.5平方毫米。大脑是人的中枢神经总部，需要大量的血液、氧的供应，而且不能有零点一秒的中断。

知道这一点后，我就经常保持揉自己的后脖子。特别是读书读久了，在电脑前坐久了，都要揉一抒后脖子，让颈部血管畅通，保持大脑血液的供应。我的年纪越来越大了，但突然发昏的毛病却再也没有发生了。

经常揉脖子，保持大脑血液供应，能防止其它一些脑血管病，保持头脑清醒。