学习目标

1.通过教学，让学生了解和掌握合作跑的方法，90%以上的学生能掌握并运用合作跑的方法，以提高学生合作跑的意识和能力。

2.通过练习，帮助学生初步掌握合作跑的技能，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。

3.培养学生在集体练习中的团队意识和协作精神，增强社会适应能力。表现出勇敢、顽强，不怕苦和累、坚守完成任务的良好品质。

课时数

4

教学内容

田径：《合作跑》

教学

重点与难点

重点:步调一致，配合默契

难点：快速安全的进行合作跑

课时

学习内容

学习目标

重点与难点

教学策略

第

一

课

时

各种方式的起起跑：

1.站立

式起跑　　　 2.加速跑

1.认知目标：了解站立式起跑的口令与要求，建立站立式起跑动作概念和技术表象。

2.技能目标：通过进一步学习掌握站立式起跑的动作方法，逐步掌握起跑时重心前移，反应快速的方法，发展速度素质及快速反应能力。

3.情感目标：在学习中，提高学生竞争意识和、培养勇敢、果断的精神；养成听从指挥有序的参与运动的习惯。

重点：前移重心快速起动

难点：重心前移保持平稳，蹬地快速有力

1．摆臂练习结合起跑动作反应。

2.听教师口令分别采取背向坐、侧向站立等不同起跑姿势的反应跑。

3.你掷我追

第

二

课

时

1．追逐跑

2.让距离跑

1.认知目标：在奔跑的游戏中改进跑的动作，掌握跑的正确身体姿势。

2.技能目标：发展学生的身体平衡、力量、灵敏、协调等素质和快速追逐的能力。

3.情感目标：在练习中，提高的思维判断能力，加强同伴间的友好交往与合作的意识。

重点、难点：起跑反应快、蹬摆协调

1. 组织队形，进行分组“跑四角级追我赶”游戏

2.让1-2米距离30米加速跑

3.组织游戏竞赛与讲评。

第

三

课

时

1.     双人牵手合作跑

2.     双人牵手合作往返跑

1.让学生初步理解并掌握合作跑的动作与方法。

2.发展学生速度与灵敏，提高学生合作意识。

3.培养学生团结一致，协同合作的精神。

重点：两人同步跑直线

难点：节奏步伐一致

1.双人牵手合作跑

2.双人牵手合作换手返回

3.双人牵手合作绕物返回

第

四

课

时

1．双人合作跑

2.四人合作持物跑

1.通过学习建立正确的合作跑动作概念，并能认识合作的重要性。

2.通过多种形式的合作跑，掌握合作的方法与要领，能做到步调一致，配合默契，快速跑进。

3.培养学生在集体练习中的团队意识和协作精神，增强社会适应能力。

重点：步调一致，配合默契

难点：快速安全的进行合作跑

1、 双人合作跑

2、 四人合作持物跑

3、 带任务的四人合作持物跑

教学内容

田径：不同形式的合作跑

年级

四（1）班

人数

40

课次

4-4

教学

目标

1.认知目标：通过学习建立正确的合作跑动作概念，并能认识合作的重要性。

2.技能目标：通过多种形式的合作跑，掌握合作的方法与要领，能做到步调一致，配合默契，快速跑进。

3.情感目标：培养学生在集体练习中的团队意识和协作精神，增强社会适应能力。

重难点

重点：步调一致，配合默契      难点：快速安全的进行合作跑

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备部分

7'

1.  课堂常规

2游戏：找朋友

3.韵律操

1.1.集合：快、静、齐、

1.2.精神饱满，跟上节奏

2.1.和老师一起玩找朋友的游戏，积极参与，反应敏捷

3.1动作到位，激情高昂，

充分做好准备活动

1.四列横队

安全提示：集中注意力，活动中听从指挥，注意间距。

1

3

4×8

2'30″

2'30″

基本部分

25'

1.不同形式的合作跑

1.1加速跑练习

1.2.双人牵手跑

1.2.1双人牵手跑比赛

1.3四人合作牵手跑

1.3.1四人合作持棍跑

1.3.2任选一种方式进行比赛

1.3.3带任务的四人持棍合作跑：四个人分别完成10次原地运球、足球踩球、跳绳、蹲起，然后合作跑回

1.3.4小组进行比赛

2.体能加油站

2.1小组合作做仰卧起坐

2.2小组合作做全蹲练习

1.1以不同姿势听信号快速起跑，动作连贯、协调，跑直线

1.2两人牵手合作跑不能松手，安全，快速返回

1.3学生自行分配好任务，进行尝试练习，合作跑回。

2.1小组合作完成5次（10次）仰卧起坐，动作到位

2.2小组合作完成10次全蹲，动作到位，配合默契

1、四列横队

安全提示：注意力集中，听口令练习。同学间配合协调，注意避让

四人合作持棍

安全提示：明确自己的任务，练习中注意间距。

2.小组合作

安全提示：对同伴负责练习中注意力要集中并协调配合，注意安全。

4

5

2

2

6

2

2

≧2

2×10

2×10

30″

1'30″

20″

25″

50″

60″

40″

40″

40″

结束部分

3'

1.放松操

1.1拉伸放松

2.课堂小结与评价

3.师生再见

1.调整呼吸充分放松

2.学生自我评价并积极收还器材

四列横队

安全提示：全身心放松，让自己的身体机能逐步恢复平静。

1

1'

场地器材：两片篮球场，篮球5个、足球5个、短绳5条、横杆5根、标志桶5个、标志垫5片。

预计练习密度和平均心率

平均心率：125—135次/分

预计练习密度：35%＋

教学反思