授课班级

三年级

授课教师

张赛丽

单位

龙湾二小

学生人数

40

授课时间

2016.11

课次

1

教学内容

愉快的单双脚跳

教学目标

1、通过本节课的学习让学生知道单、双脚跳的方法。

2、通过学生自由尝试圈的各种跳法，初步掌握跳单、双圈的动作，要求单跳双落、落地轻巧。发展学生的协调性和跳跃能力。

3、使学生能在集体合作中很好地与他人配合，体验集体活动的乐趣。

教学重点

教学难点

重点： 单或双脚前脚掌蹬地起跳并能轻巧落地

难点：学生主动参与想象、创新和表现能

课的结构

教学与练习内容

练习

目的要求

与设计意图

教师引导与组织

学生参与

次数

时间

开

始

部

分

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布课的任务，提出目的与要求

4、安排见习生

1

1’

1、建立良好的师生关系和氛围

2、培养学生组织纪律性

3、让学生了解上课内容

要求：学生精神饱满；集合快、静、齐

1、向学生问好

2、宣布本次课的任务，提出希望及要求

3、检查服装，安排见习生

四列横队集合：

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

1、体委整队，报告人数

2、认真听讲，明确本课任务目标和要求

3、动作整齐，口号响亮

准

备

部

分

一、有节奏的热身跑

二、呼啦圈韵律操

1、原地踏步

2、伸展运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、腹背运动

6、跳跃运动

1

1

 2’

2’

1、集中注意力，快速进入上课状态

2、注意安全，积极参与，大胆模仿，认真练习，有效热身

1、讲解有节奏的跑的要求

2、领做，提示并鼓励学生坚持练习

3、体操队形散开

××××××

××××××

××××××

××××××

1、认真听讲，按照老师要求进行慢跑热身

2、注意力集中，听信号做动作

3、在老师的指导与带领下做热身操练习

基

本

部

分

一、各种方式的单双脚跳——跳单、双圈

1、2人2圈双脚跳

要求：轻轻落，前脚掌落地。

2、4人4圈单脚跳练习

要求：每个圈只能落一脚，脚要屈膝用力蹬地。

3、8人8圈单双圈跳

要求：单脚跳，双脚平行落地连续不断进行，每一个圈里只能落一只脚，跳跃过程中不能间断休息，落地时注意屈膝缓冲。

二游戏：跳圈圈接力

要求：遵守游戏规则。

8次

6次

10-12

3

3

3

15’

8’

巩固提高双脚跳技术

培养学生自我学习能力，激发学习兴趣

体验单双脚跳跃组合，提高学生跳跃能力

提高学生练习兴趣，体验成功的乐趣

让学生体验集体活动的乐趣

1教师引出课题让学生指导学生带着问题去练习

组织：

××××××

××××××

1教师指挥学生练习，并巡视指导

教师提出问题“如何才能跳的远”

2教师讲解示范

3学生练习

××○○○○

1教师布置练习内容，巡视指导学生练习

2鼓励学生挑战难度，在练习过程中掌握单双脚跳技术

3巡视指导，即时评价

    ○  ○

××○  ○

○  ○

1、在学生练习过程中融入组合练习，促进技术、体能与运用三维融合

积极参与练习，带着问题去练习突破自我、挑战自我

认真练习，提高跳跃能力

带着问题思考练习

1、注意力集中，认真聆听，仔细观察，积极思考，大胆模仿

2、在教师的指导下由易到难进行练习，学会观察同伴，取长补短

3、在学会的基础上挑战自己更上一层楼

4、自我评价同伴互助

5、挑战自我，巩固提高

结束部分

1、拉伸放松

2、鼓励性小结

3、布置归还器材

4、师生道别

1

3’

充分拉伸肌肉，使身体放松

组织同开始部分

1带领学生做拉伸运动

2小结布置归还器材

3师生道别

1、积极放松，养成运动后放松的习惯

2、师生道别

3、归还器材

场地器材

篮球场一片，呼啦圈50个

预计心律

125次/分

练习密

度预计

50%左右

课后反思