❤❤❤第329天，能不能安静一会儿？❤❤❤

今天没啥特别的话题，所以我准备写1000字来说明，为什么我非要没话找话说。

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中午吃饱喝足，坐回电脑前，塞上耳机进入工作模式，此刻心中风平浪静。然后我翻出这个从昨天起就盘踞在大脑后台的遗留问题——这周【ZO Talk】栏目谈什么话题？……头脑中没什么关键词跳出来，然后我开始翻朋友圈看看别人在聊啥找灵感……不行，看标题就没胃口……又转头问同事，你说明天微信发什么？文哥说，你给个话题我帮你写嘛——我要有话题我就自己写了好吗！

哎别急再想想、想想、想想……开始有点烦了，就不能有没话题的时候吗？你说干嘛非要没话找话呢？！

你们想过这个问题吗？饭桌上不说点什么多奇怪啊，赶紧翻微博微信找点可聊的，订阅号里扫一眼标题，就算没看也要找点什么转发评论一下……我们好像要不停地说话，填满所有在一起的时间，我要你一直听到我、看到我，我真怕在你们眼里消失啊。就好像今天如果我实在写不出什么，至少也得网上找一篇文章来充数，每天都要有更新让你记得我。在朋友圈里如果每天不发点什么，别人就会看不到我的生活多么精彩，我的脑袋里多么有料。汪峰都这么努力了还没有上头条，其实是因为他说的话还是不够多啊！

是这样吗？

不知道最近是大家都太忙了，还是烦了，后台数据看阅读转发量骤降，发生了什么事？其实想想也不奇怪，每天都有海量的订阅信息推送给你，而且又是到了新旧交替的年关，有太多更重要的事等着我们去收尾和展望，皇帝看奏折也没这么拼命的。进入微信这一年来也许吞吐了太多的废话，而我们却没有互相靠近互相温暖，忽然觉得这一切真没意思。对大部分的订阅和转发消息，晒吃的晒用的，我都烦到不太想看了，你呢？

生活的方方面面已经把我们挤压得来不及喘气，那就不要再“没话找话说”给自己增加工作量了。此刻心中无事，清凉自在，这是多么美好珍贵的时光啊，我想安静一会。

如果还是不行，也许是我们太习惯于催促自己了。

“没话找话说”也可以替换为“没事找事做”。这位同学，你作业写好了吗？小王，你报告还没交？明年咱们要买车吗？你家孩子上哪家小学……以上句子是不是很讨厌？就算没有别人催促，自己脑袋里也一刻不停地盘旋着这些话，没事找事做，是有太多假想敌。

在古时候，碰到怪兽敌人，我们要选择逃跑还是战斗，不管是怎么选择，都需要调动全身的能量。这时候肾上腺素分泌，心跳加快增加供氧，肌肉紧张准备发力，消化系统暂停节约资源，不过这些坚持不了多久，所以要速战速决。在现代社会，我们身上的这套机制仍然在帮助我们应对现实，只是情况变得复杂了。很多事情逃是逃不掉的，战斗也未必能赢，于是就一直卡在逃跑还是战斗的纠结中，而且是几件事情并行的应激状态，这会造成亚健康。有太多担忧横在心头，如果停下来休息，就好像坐以待毙一样恐惧，没法忍。但是，这些事情没那么生死攸关，只是需要时间去处理。所以别急着催促自己了，一点点来，自有它发展的规律。

就像现在我就这么写完了1000字，还挺轻松的吧，只要放松，给自己时间去做，打打一般的小怪兽还是比较容易的，不用总是如临大敌。

现在我们一起安静待会儿可好？

文：编辑 劳申玥

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