（以下斜体字是小编注，正体字是书中引用）

无意间翻到这本书《人类梦境排行榜》，由川大精神分析专业的王彻所写，瞄了标题和目录就知道这个靠谱！于是赶紧找来和大家分享，跟着小编一起往下看吧~~

科学研究显示，尽管全世界有60多亿人，但大家常做的梦却只有12种！

人类的梦境，听起来千奇百怪，实际上大同小异，不论你昨晚的梦多么离奇古怪，在当时，就至少有5亿人在做相似的梦！通过将这些在梦中频繁出现的情节和主题分门别类、归纳排序，心理学家整理出了这份神奇的“人类梦境排行榜”：

第1名 梦见被追赶 

第2名 梦见受伤或死亡

第3名 梦见遭遇交通事故

第4名 梦见金钱

第5名 梦见能力失常

第6名 梦见高处跌落或飞行

第7名 梦见赤身裸体或穿着不当

第8名 梦见旅途意外

第9名 梦见通讯故障，沟通不畅

第10名 梦见自然灾害

第11名 梦见迷失方向

第12名 梦见已故亲人或鬼魂

这个榜单中的梦你做过几种？梦，其实是了解自己最好的工具，梦境背后隐藏着不同的内心诉求和心理暗示。通过这些共通的典型梦境，尝试倾听梦境、被你压抑在内心深处的真实想法便会浮出水面。

No1.的“追赶梦”你一定做过吧？梦见“被追赶”还分几种情况：比如可细分为梦见被动物追赶，梦见被认识的人追赶，梦见被面容模糊的人追；今天我们先看看“被面目模糊的人追赶”的一个例子~来看一段章节摘录——

第1名 梦见被追赶

经常梦见被追赶，大都是由于日常生活中我们感到压力所致。在生活中，当压力来临时，我们会被推到一个紧张的情境之中，当压力过重的时候，我们甚至会无法应对，几近崩溃。梦境将这种遭受压力的感觉以追赶、逃跑等行为方式，表现我们面对压力时的本能反应。绝大多数人都做过这样的梦，尤其以六到八岁的儿童、学校的学生、公司的职员等居多。

对于类似被追赶、被攻击、被追杀的梦境，要想了解其中暗藏的心灵信息，最关键的就是知道究竟是什么在追赶你。作为精神分析师，遇到这样的情况，我会提醒咨询者不仅要思考梦境中出现的追赶者是谁或是什么，也要思考现实生活中有谁或什么在引起自己的压力和紧张情绪。两相权衡之下，相信对于那些看似古怪稀奇的梦境，每一位咨询者都会有自己的收获。

按照追赶者的不同，可以分三种情况来讲解。第一种情况，追赶者是动物，老虎、狗熊、鲨鱼、蛇等最为常见，这在儿童梦境中很多见。第二种情况，追赶者是认识的人，这在成人梦境中最多。在这些梦境中，追赶者大多是亲人、朋友、老师、公司领导等。第三种情况比较复杂，做梦的人要么是根本看不清楚对方长什么样，要么就是即使看清楚对方长什么样也不认识，追赶者在这类梦境中完全是一个不速之客。遇到这样的梦境，咨询者会感到异常的恐慌，因为他们不能理解一个陌生人为什么要追赶并攻击自己。

◇梦见被面容模糊的人追赶◇

·梦境关键词：被追杀 不认识的人 砍刀 流血

在梦中被人追赶，如果你看清了追赶你的那个人长什么模样，而且也认识那个人，那么你的梦就很容易理解。但是对有些咨询者来说，他们不仅不认识梦境之中那个追赶自己的人，甚至根本看不清对方长什么模样。这种陌生和看不清，让他们觉得好像有一股力量在暗中监视着自己，尤其在梦醒之际，这种感觉特别让人害怕。

我一位朋友的表哥有一天打电话给我说，他一个星期连续五次梦见被同一个人追赶，而且对方还拿着明晃晃的砍刀，弄得他睡也睡不好，工作的时候也总是提心吊胆的，害怕有人要伤害自己。

我问他：“你认识那个人吗？”

他说：“不认识啊。”

我说：“那你怎么知道是同一个人呢？”

他说：“我也很奇怪啊，在梦里根本看不清他长什么样，但下意识里知道是同一个人。”

我又问他：“那你被砍伤过吗？”

他说：“一共梦见五次，第一次我躲起来了，后面四次都被砍伤了。”

我再问他：“被砍伤之后流血了吗？”

他说：“没有流血，好奇怪的梦啊。”

第二天是周末，下午的时候表哥准时出现在分析室门口。看他脸色苍白，可以想象连续的五个噩梦对他的影响有多大。朋友的表哥是典型的生意人，白手起家，经营一家小型的运输公司。我上一次和他见面是在朋友的婚礼上，他给我的印象是豪爽，对朋友义气，对生意负责，是个勤快人。

我给他冲了一杯茶，递给他的时候问道：“昨晚又做梦了吗？”

他说：“昨晚没有梦见。”

我说：“那还不错啊。”

他苦笑说：“那是因为我失眠了。”

我笑着拍拍他的肩膀说：“放松些，梦是梦，现实是现实，很多时候梦和现实还是相反的呢。”

他听了这话，有了一点劲头，好奇地问：“反复梦见被人追杀，而且又是同一个人，这可能不是相反吧，可能是梦对现实的一种预示？”

我说：“预示什么呢？预示有人要害你吗？”

他又犹豫了：“但是没有人要害我啊……我这个人你知道的，从不得罪什么人，做生意讲究的是和气生财。”

他说完之后，为了打消他的疑虑，我把心理学对于梦境中追杀者的解释告诉他。我说：“很多人梦见被追杀，但看不清追杀者的脸，这种情况下一般说明追杀自己的那个人不是别人，正是自己。梦见被一个看不清的人追杀，这样的梦境表达的是做梦的人内心之中对生活的忧虑。这种忧虑通常来自于我们躲避内心，或企图驳倒潜在的某种想法而挣扎。一个星期之内连续五次梦到被人追杀，说明这段时间，生活中一些事情让你感到异常忧虑，并不是说现实中某个人真的要害你。”

他明显不太认同我的解释，他诧异地说：“是我自己追杀自己吗？”

我说：“很有可能。”

他说：“但是梦里追杀我的那个人，比我要高大啊，而且感觉也比我有力量，所以我才害怕他。”

我说：“他只是你心灵能量的一部分，不是你这个人，所以在梦里，他可以比你强大也可以比你弱小。”

他好像有些明白了我的意思，像是和我说，又像是自言自语地说：“原来是这样啊。”

看他有些平静，我又补充说：“第一次你躲了起来，说明在现实生活中，你试图回避一些忧虑，不去面对它们，所以它们会再次出现在你的梦境里，并反复发生。这种反复就是在提醒你去面对这些生活中的忧虑，只有面对它们，才能化解它们。”

……

来源：《人类梦境排行榜》

编辑：劳申玥

❤❤❤第317天，自己才是最佳的解梦人❤❤❤

★经常听别人的梦，也会发现相似的桥段，只是换了人物、道具、时间地点背景，以及梦中不同的情绪氛围（就像电影中的配乐烘托情绪），这些排列组合演绎出各种光怪陆离的梦境，但只要理解了最共通的机制，人人都是自己的解梦人！

--===∽===--

♦账号定位♦我们致力于提升职场人群的幸福感，分享身心健康知识、积极的生活态度和高效的工作方法

♦栏目设置♦早安心能量、我爱心理学、ZO Talk（评论）、ZO Show（读图）、心语等栏目，每日早8点档推送

♦推荐功能♦

求助咨询：留言预约免费文字/电话咨询

下载APP：发送“心资源”获得下载二维码