成长与改变有两种方法：

1.你可以选择去成长、去改变。

2.你可以被迫去成长、去改变。

无论任何时刻，只要我们冒险去作改变，变成跟以前不一样，我们就进入了未知的领域。我说的不只是承担很大的风险，例如创业或结束一段感情。你的“往前一跳”或许不至于让你受不了，但是仍然具有很大的挑战性：从向来不对丈夫表示你需要什么，到开始表达自己的感觉；从扮演幕后功臣的雇员，到要求老板让你负起更大的责任；从生性害羞安静到主动交朋友；从一直保留高中时代的发型，到换个发型。

你往往必须经历变迁，却不知会得到什么结果，还没有得到新的，就得放下旧的。你必须在没有桥梁的情况下跳过深渊。这就是它令人害怕的原因。

你看过马戏团里的空中飞人表演吗？她紧握住秋千的把手，用优雅、有力的动作摇摆她的身体。就在她飞向另一个秋千时，她松开了手。有一秒钟，她停留在空中，没有任何东西可以依附。观众紧张地喘不过气来。然后，她迎向秋千，及时将它抓住。看到表演者的勇气与胆识，我们好像被催眠般如痴如醉。这是一个极端的体能方面的例子，它说明了我们必须放掉一样东西，才能真正地接受另一样。当你放下某样东西，你会创造出一些空间。大自然的一项基本原则就是，宇宙不喜欢空虚的状态，它会往它能找到的任何空间蔓延。

就情感与灵性方面的成长来说，这个原则主张，当你让心中有一些空虚感、有一块空缺，某种东西就会充满它。但是，你必须先清除旧有的东西。你必须放手、顺服与放下。

当我们抗拒改变，把眼前的东西抓得太紧，拒绝放下的时候，恩典就无法轻易地进入我们的生命。

你曾有好多次，以为自己要失去某种珍贵的东西了，这时另一个更美好的东西就此出现。你曾有好多次被迫放掉某种东西，当时你觉得没有了它，就活不下去，后来却得到远比想象中美好的另一样东西。

每一个出口都是另一个入口，导向另一个地方。

来源：《爱是一切的答案》   

作者：芭芭拉•安吉丽思

❤❤❤第206天，为改变留一些空间❤❤❤

★我们往往并非拒绝改变，其实非常渴望改变后的结果，只是害怕中间那个“旧的已离去，新的还未来”的不确定。可是不论你是否愿意，改变永远都在发生，这就是生活之流吧，所以要学会安抚自己的担忧，留出空间让恩典进入我们的生命。开始今天的改变吧！

--===∽===--

我们关注职场人群心理健康，分享积极的生活态度和高效的工作方法，欢迎与我们同行！

快速关注：右上角菜单→关注官方账号

导航信息：发送“？”或“h”

关于我们：发送“ZO”或“修齐”

阅读杂志：发送“心资源”即可收到APP下载地址二维码，保存到手机扫描安装

过往文章：点击“阅读原文”进入修齐健康新浪博客