这个测试是菲尔博士在著名主持人欧普拉的节目里做的，有一定的准确性。回答是根据现在的你，不要根据过去的你。这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。

*以下共有十个问题，请选择最符合你目前情况的选项，将得分累加。

1、你何时感觉最好？

1. 早晨（2分）

2. 下午及傍晚（4分） 

3. 夜里（6分）
   

2、你走路时是……

1. 大步地快走（6分）

2. 小步地快走（4分）

3. 不快，仰着头面对着世界（7分）

4. 不快，低着头（2分）

5. 很慢（1分）
   

3、和人说话时，你……

1. 手臂交叠站着（4分）

2. 双手紧握着（2分）

3. 一只手或两手放在臀部（5分）

4. 碰着或推着与你说话的人（7分）

5. 玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发（6分）
   

4、坐着休息时，你的脚是……？

1. 两膝盖并拢（4分）

2. 两腿交叉（6分）

3. 两腿伸直（2分）

4. 一腿蜷在身下（1分）
   

5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是……？

1. 一个欣赏的大笑（6分）

2. 笑着，但不大声（4分）

3. 轻声地咯咯地笑（3分）

4. 羞怯的微笑（5分）
   

6、当你去一个派对或社交场合时，你……

1. 很大声地入场以引起注意（6分）

2. 安静地入场，找你认识的人（4分）

3. 非常安静地入场，尽量保持不被注意（2分）
   

7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……

1. 欢迎他（6分）

2. 感到非常恼怒（2分）

3. 在上述两极端之间（4分）
   

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？

1. 红或橘色（6分）

2. 黑色（7分）

3. 黄色或浅蓝色（5分）

4. 绿色（4分）

5. 深蓝色或紫色（3分）

6. 白色（2分）

7. 棕色或灰色（1分）
   

9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……

1. 仰躺，伸直（7分）

2. 俯躺，伸直（6分）

3. 侧躺，微蜷（4分）

4. 头睡在一手臂上（2分）

5. 被子盖过头（1分）
   

10、你经常梦到自己在……

1. 落下（4分）

2. 打架或挣扎（2分）

3. 找东西或人（3分）

4. 飞或漂浮（5分）

5. 你平常不做梦（6分）

6. 你的梦都是愉快的（1分）
   

多了解一点儿……

【什么是健全的人格？】

对健全人格的理解受人性观、价值取向及方法论的不同而各异。心理学家从各方面描述健康人格的特征，我们来看看他们的描述，以作为一种自我发展的参考：

☆奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。

成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。

☆罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。

充分起作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；②对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；③信任自己的感觉；④有自由感；⑤具有极高的创造力。

☆弗兰克：具有健康人格的人是超越自我的人。

超越自我的人被概括为：①在选择自己行动方向上是自由的；②自己负责处理自己的生活；③不受自己之外的力量支配；④缔造适合自己的有意义的生活；⑤有意识地控制自己的生活；⑥能够表现出创造的、体验的态度；⑦超越了对自我的关心。

来源：网络

编辑：劳申玥

❤❤❤第192天，迈向成熟，超越自我❤❤❤

★人格并没有好坏对错之分，但培养自己拥有一个健全的人格不仅是自身的一种幸福，也能给周围的人带来欢乐，健康的人格对自身发展有着深远的影响。另外人格也并非恒久不变，虽然有“三岁看到老”“江山易改本性难移”的说法，但通过学习心理学，发展矫正性的健康的人际关系，每个人都可以成为更和谐快乐的人。

你是哪一种？转发到朋友圈和大家一起学习吧！

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