1.开放区——我知道，别人也知道 

“开放区”是自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据。

2.盲目区——我不知道，别人知道

与自我观察、自我反省的能力有关。而熟悉并指出“盲目区”的他人，往往也是关爱、欣赏你的人，或者信任你的人（虽然也可能是最挑剔你的人）。所以，我们要学会用心聆听，重视他人的回馈。

3.隐藏区——我知道，别人不知道

适度的内敛和自我隐藏，给自我保留一个私密的心灵空间，是正常的心理需要。没有任何隐私的人，就象住在透明房间里，缺乏自在感与安全感。但是隐藏的自我太多，开放的自我就太少，如同筑起一座封闭的心灵城堡，也就无法与外界进行真实有效的交流与融合。

4.未知区——我不知道，别人也不知道

这是未知的潜意识领域，仿佛隐藏在海水下的冰山，力量巨大却又容易被忽视。对未知区域的探索和开发，能更全面而深入地认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。学着尝试一些全新的领域，挖掘潜力，会收获惊喜。

来源：网络

编辑：劳申玥