——兼说书法学习中的专注精神

        退休之后的很长一段时间里，我的书法授课时间每周都排得很满。周围的人劝我悠着点，我说我舍不得身边的孩子们。

       这话是真的。和孩子们在一起，生命的律动跳跃着年轻的节拍，学生的思维情绪影响和感染着我。

       此外，与文字为伍，文字伴随生命。除了讲课，还有书写，写文字感受，写往事片断。与此同时，还必须坚持阅读，增加和扩展知识深度。

       书法讲授的过程当中，经常与家长们交流，话题当然离不开如何让孩子学好和尽快掌握书法的基本功。爱因斯坦的话“热爱是最好的老师”，大家都认可，并且对此有共识。那就是首先要培养孩子对书法学习和书写的兴趣。

       有了兴趣，才会有自觉的行动。家长就不用操心了，大人不去管，孩子会主动地拿起笔来写，动力在自我燃烧的体内。

       最近在视频中看到一段话，是原故宫博物院院长单霁翔解读人生长寿的秘诀，他说的只有三个字“专注力”。因为专注而忘了一切，甚至忘了年龄的“成长”，那就是长寿的最好注解。

       有人说，“专注力”是快乐的源泉，还有人解释“专注力”可以补气。事实上，人生的“专注力”就是活得简单一些，纯粹一点儿，没有那么多杂念，会活得更好。这里的“专注力”好比一个人经过了“瘦身”过程，从而轻装上阵，无私无畏。

      专注是人达到一种“忘我”的精神和“无我”境界的阐释。

      专注的过程中忘我，而忘我是最让人放松的时刻，这样的精神让人没有时间生出邪念，从而达到做人做事简单而无烦恼的境地。

       还有人说，热爱是永葆青春的良药。专注在一件事情上就会别的什么都忘了。只要专注，人在哪个领域里都能获得较好的成绩。

       研习书法同样需要专注。只要有“专注力”，就会每日给其以一席之地，写笔画，品结构，都按部就班，在观察中对比找差距，持之以恒，逐日提高。

       专注力与热爱应当是一对孪生的种子，专注的前提必定是热爱和喜欢。它们之间相互联袂，才能产生出更多的奇迹。想做事要深入研究，才会产生自觉行动。

       专注是一种好的习惯。专注力就是专心致志，心无旁骛。它告诉我们，无论做什么，只要喜欢做，并且为此肯于付出努力，那么离成功的目标就越来越近。

       古往今来，专注为许多名人所特有。他们的成功在于具有专注的品质，拥有注意力的高度集中。在学习上孜孜不倦，一丝不苟，不被外物干扰，如荀子《劝学》中所云“用心一也”。

  唐朝著名的苦吟派诗人贾岛为了诗中的一个词或字，耗费心血和工夫。他写的诗中有一句“鸟宿池边树，僧敲月下门”。经过苦苦思索，仍拿不定主意，到底该不该把“推”换成“敲”。

  贾岛一面思考，一面用手反复做着推门和敲门两种动作。韩愈看到了便说：“敲字好！在万物入睡、沉静得没有一点声息的时候，敲门声更显得夜深人静。”

       杜甫生活在底层，最了解民众疾苦，全身心投入到创作当中，使他的诗变得更上一层楼。   

  因为体贴民情民意，才有了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的真情呼唤，才有了“无边落木萧萧下，不见长江滚滚来”的悲悯心声。专注于做事使杜甫有了不一样的人生，成为伟大的诗人。

       研习书法，每日习书，形成自觉习惯，书写的乐此不疲就在这里。这种“乐”在于心的接纳与领受，从书写中体悟快慰。

       曾经有人问我，你在其他场合，遇到有笔和纸的时候，心情是什么样的？有写的冲动吗？

       当然是有挥毫尽兴的感觉。但是人要控制和把握好自己的情绪。有书写的愿望，不是有所有的场合都要在众人面前去表现。内敛的人不张扬。稳重沉着，才是应有的作风。同时，做人还应有谦逊的美德，谨言慎行才是理智的选择。

       热爱做一件事，完成一项事业，从而全身心地投入，每天虽然像是重复似的内容，实际却并不枯燥，重复中有提高的期待。

       学习书法，先读帖，后书写。读要专心，写要耐心，全身心投入。因为

       盼望着自己有更佳的表现，于是就写不停，总结对比，找差距，纠正并提高。那一个瓶颈期过去，就会走进新的天地。

       书写让时间缩短，感觉时光飘然而逝。当周而复始地重复一件事情的时候，当钻研在人的头脑中扎下根基的时候，漫长的日子在身边溜走，人可能就没有了太多的感觉。而当突然有空抬头眼望蓝天，看白云朵朵（夜里看点点繁星），可以使人浮想联翩。这时候再回到眼前的现实当中，时光就不知不觉地溜走了。

       漫长的岁月，在笔下默默地缩短。所以，唯有热爱，可抵岁月漫长。在热爱当中度过所经历的每一天，漫长的时间里就会产生更多的美好，等待人们体验和品味。

       中老年人的专注力可以为简单的生活注入生命的活力。因为热爱，让人的兴趣持久。

  “有涵养方成学问，无间断便是功夫”。

       一个人在他喜欢做的事情上专注与认真，其动力和后劲就会扎实稳固。书法需要长期坚守和修行，在不间断地研习中才会有所收获和提高。

       期待中感受书法的学习进步，这种体验会与读书一样，益人心智。品其内涵，甘之如饴，回味无穷。