​走神是这个世界上每一个人都会遇到的苦恼。

年龄越小越不容易走神，比如幼儿园的孩子，睁着幼稚纯洁的大眼睛，完全一副求知若渴的样子。

年龄越大，闲事就越多。大家现在是高中生，自尊心都特别强，很多孩子对待别人的评价就会特别敏感，别人不经意间说过的一句话一个词，都会在你的心中兴起波澜。晚自习你坐在教室里，脑子里却不可遏制地想着那句让你愤慨的话，根本停不下来，甚至开始怀疑人生，怀疑人性。这时的你只是坐在教室里，却根本学不进去。自己也知道学习很重要，可就是控制不住自己的思绪，痛苦不堪。

女生普遍心胸狭小，人际关系相对男生要复杂一些。我记得曾经有一个宿舍，八个人能建四个QQ群，每个宿舍差不多都有一个被孤立的。还有的女生看着舍友吃好吃的而不给自己分享就非常气愤，到处说人家坏话。女生还有一个致命缺点就是特别轻信谣言，别人说另一个人不好，在自己根本无凭无据的情况下，也坚定不移认为那个人就是不好，稀里糊涂地不和人家说话了，而对方根本不知道为什么。

感情问题是每个进入青春期的孩子都会遇到的事情。我敢说，出了个别心理有问题的孩子，说句俗话：“青年不流氓，身体有情况。”每个人都有自己心仪的异性，有的人表白了，进入恋爱状态；有的人暂时没有表白，但一定是在暗恋，抽空就会偷看对方一眼。这些现象不是什么大事，太正常了。

上述现象都会造成精力的分散，而这种分散表现在每一个孩子身上，区别是处理的方式不一样。

我们要把这些事情按重要性排个顺序，认为学习最重要的孩子，自然会放下所有的闲事，保证自己的精力能大部分用在学习上，听课认真，高质量完成作业，并能做到深刻反思，成绩就能居高不下。相反，认为学习不重要的孩子，自然就会把人际关系感情问题之类的放在重要位置，结果就是麻烦接二连三，纠结又难以抉择，时间长了，学习么就处于亚认真状态，很难长时间集中精力投入到学习中去了。

孩子们，大家一定要知道"沉没成本"这个概念。沉没成本，即，已经损失的、不可收回的支出成本，它是历史的，无法追回的，如已付出的金钱、时间、感情。

比如吃自助餐，每人100元，有的人吃饱了也舍不得走，继续猛吃，想把100元都吃回来，直至胃部膨胀如斗，浑身不适。

100元已经花出去了，已经回不来了，不要再想它。吃自助餐就以自己舒适最佳。

感情问题也是如此，常常会想：已经投入了这么多，必须要继续下去。导致离开越来越难。

已投入的时间、已花费的金钱，已付出的感情，会成为一种吸附你的东西。让人继续投入，欲罢不能。

以中学生恋爱问题为例，有的真不耽误学习，互相鼓励，比翼双飞，双双考入名牌大学。有的却互相折磨，争风吃醋，甚至不是两个人在谈恋爱，而是各自背后有一群人在出谋划策。这就完全偏离了正常的轨道，成为学习的最大阻碍。这时你需要做的，就是学会理性分析，看有没有改进的空间和希望，做出正确决策，及时止损。要么选择中断，要么暂时搁置争议。不解决也是解决问题的一种方法。问题来了，不去想就是最好的解决方式。

要知道，在繁杂的思绪中保持专心致志是一件非常困难的事情，这是人与人之间重要的分水岭。很多孩子败下阵来，以“我就是这样，我这人好胡思乱想。”为理由开脱自己，于是走神越来越严重，精力涣散，两眼迷茫，陷入人际关系的泥潭中难以自拔。其实，谁不愿意由着自己的性子来呢？顺着自己的性子来是一件多么幸福的事情啊，想怎样就怎样。

事实是你必须承担自己的责任。当前的责任就是学业，因此必须同自己的走神现象斗争到底，每次一旦意识到走神，就要抓紧收回来，投入到学习中去。再意识到走神，再赶紧收回来。以此类推，无限循环.......发誓一定和走神斗争到底！时间久了，你会发现：你是能够控制自己的意识的，并且驾驭能力越来越强。渐渐就能做到专心致志聚精会神了。

还有一点，就是不要让超出自己心理承受力的事情发生。人和人不一样，有的孩子心大，什么事都撼动不了内心；有的孩子心小，一点事就搞得心脏砰砰直跳。因此，日常生活中要智慧处理各种关系。比如有的孩子和同学闹了矛盾就会分心，学不进去。那这样的孩子就要注意不要和别人发生冲突，宁可选择自己吃点亏，因为吃点亏并不会让你分心，你还能承受。生活中，要选择自己能承受的事情，不要让超出自己承受力的事情发生。

从根源上来说，还是要练就自己的大心脏，但这绝不是一日之功，需要好多年的历练。

走神，是普遍现象，会让人痛苦不堪，但又是每个人可以战胜的，只不过你要拥有强大的意志力！

每个稳如泰山定力超群的孩子都拥有无坚不摧的意志品质！

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