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#山哥情感观点系列#

（山哥聊情感，图片来自网络）

|文/庞凤山

01

现如今，我们每个人在社会上生活都不容易，都不轻松，甚至有时会感觉活得很累。身处快节奏的时代，这也是没有办法的事情，也只能适应这种生活的节奏。

实际上，生活的劳碌，工作的压力，家庭的琐碎，带给人的还是外在的压力，这些固然会让人感觉很累，而更加让人身心俱疲的，是源于我们自己，源于我们内心的是否强大，以及我们对生活理念的认识。

说到底，人最怕的是心累！身体的疲惫，回到家里倒头大睡一觉，第二天也就消除了。可是心灵的疲惫，不是你睡一宿觉就能轻易解决的。

心累和精神疲惫，是这个时代的最大症结。

为此，当我们在感叹生活劳累的时候，不妨让自己静下心来，好好想想该如何活自己，该怎样规划自己的人生和生活？

事实上，我们也可以让自己没必要活得那么累，过什么样的日子，享受什么样的生活，全在于自我的选择。

些许时候，不要被大环境所左右，不要跟随别人的节奏，我们只是我们自己，我们更要学会做我们自己，这就需要一个人的内心足够强大才行。

只要我们在生活当中保持一个好的心态，懂得知足常乐，尽量按照自己内心的真实，去追求自己想要的生活，人生可能就会轻松许多。

归根结底，人这一生很不容易，真的没必要让自己活得太累，老话说，比上不足比下有余就好。

很多时候，好心态往往决定一切，因此，当你深感人生疲惫的时候，若能做到以下这两件事，也许你就不会活得那么累了。

02

“让自己拿得起放得下”

有些时候，我们必须得承认，一个人活得很累，往往更多的是自己的原因，而不是别的什么原因。

这个世界上，自己能够战胜自己的人，少之又少。

八十年代著名抒情诗人汪国真，曾经在自己的一首诗“年轻的季节”里写道：秋瑟难忘春花时，欲想潇洒，偏难潇洒，拿是拿得起，放却放不下。

其实，关于人性的最大弱点也恰恰在于此，人性原本都有很贪心的一面，有很多难以自控的欲望时常在驱使着自己，包括物欲还有情欲，也包括现实生活中的金钱以及名利。

对于这些东西，从某种层面来说，真想要让自己做到“拿得起放得下”的话，几乎是非常难的事情，恐怕没有几个人能做到那么潇洒，那么淡然。

这也正是很多人感觉自己活得累的深层原因所在，因为多数人都能做到“拿得起”，却很少有人能够做到“放得下”。

“放得下”是一种境界，是一种智慧，更是一种能力，并不是谁都能做得到的。

就拿一份感情来说，当两个人相爱之后，突然某一天，有一方不爱另一方了，另一方通常是很难接受的，也是很难放得下的。

要知道，尘世间有多少痴男怨女会为情所困，因情所扰，一时很难走出失恋的痛苦，一时放不下情感的羁绊。

很多时候，情感上的创痛，只有靠自己运用智慧去医治，而医治这种创痛的最好办法就是学会让自己“拿得起放得下”，让自己用最大的努力，去把那烦扰自己的情感记忆从心里连根拔除。

当然，这话说起来容易，做起来确实很难，但我们要想让自己在感情世界里活得不那么累，让人生更为洒脱一点，那就必须具备“拿得起放得下”的一份勇气和智慧。

人这一生，一定要让自己想明白，人世间的很多东西，有什么是真正属于自己的呢，包括爱情、亲情、金钱以及权力，甚至连自己的生命都是暂时的，所以又有什么放不下的呢，干嘛让自己活的那么累呢！

03

“让自己不攀比不虚荣”

人这辈子，很多人之所以感叹自己活得很累，除了因为放不下人生的太多欲求、把很多事情看得太重之外，还有就是内心当中有攀比，活得太虚荣。

很多时候，人和人是不能比的，俗话说人比人气死人，人与人之间真的没有可比性，即便是真的要去比的话，聪明的人，要懂得和别人比自己所拥有的， 从而让自己学会珍惜当下，知足常乐，而不是让自己越比越有落差感，越比心态越失衡，如此下去，就会让自己活得很累。

记得有人曾经说过：生活的累，一半源于生存，一半来自攀比，很多时候我们不是为自己活着，而是为了面子而活。

为面子而活，便是最大的虚荣，而这样的虚荣，只能让人越活越累。

就像电视剧《马大帅》里的范德彪，原本是一个社会底层的小人物，却活得一点也不真实，爱虚荣，爱面子，用他的女朋友桂英的话说，他这个人最大的特点就是爱装，在感情上不切实际，在生活上虚无缥缈，到头来把自己装得啥也不是，他自己活得累，别人也跟着累。

虚荣心真的是害死人，是让人感觉累的最大根源所在。

毛姆说：你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。

是的，我们必须要克服这个弱点，我们之所以活得累，就是因为太过贪慕虚荣，往往又放不下面子来做人。

正如有人说的那样，虚荣心的不断膨胀，常常蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。

我们真的没必要那么虚荣，也没必要把面子揣在衣兜里，其实生活真的没那么沉重。

人这一生，岁月匆匆，生命短暂，要懂得珍惜，要学会活得充实，活得快乐，才是最为明智之举。

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作者简介：

山哥，一个有温度、有态度的情感专栏作者，希望以走心的文字，温暖与陪伴每一个孤独的心灵！

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